吃什么增加抵抗力
抵抗力是人体不可缺少的，一旦缺失可能会出现身体的疾病发生。可以多吃一些优质的蛋白质，优质蛋白质可以帮助促进抗体的合成。比如吃一些海参、牛奶、鸡蛋、里脊肉、牛肉等物质。也可以适当服用...
发布者：jyt_13213085758
病毒性肺炎吃什么好
生活中还可以多吃一些高蛋白和维生素来提高免疫力，高蛋白比如鸡肉、牛奶、蛋类、豆类、鱼肉等，从而就能补充维生素可以有效激活人体免疫力。还可以吃一些新鲜的水果蔬菜，比如可以多吃吃一些，...
发布者：jyt_13213085758
浅表性胃炎适合吃哪些蔬菜呢？以下为你简单介绍
浅表性胃炎在慢性消化系统疾病中十分常见，易引起患者胃部不适和消化不良。对于这种病症，如果没有进行及时有效的治疗的话就会严重影响到患者健康和生活质量，甚至还会危及生命。...
发布者：青柠橘
富含维生素b的食物 4种食物富含维生素b
食物中含有丰富的维生素b，比如一些很常见的豆类、肉类、蔬菜类等。都含有丰富的维生素b，维生素b也是B族维生素，是人体不可缺少的维生素，维生素B是含有维生素b1、维生素b2、维生素b...
发布者：jyt_13213085758
预防白内障的食疗小偏方
如何预防白内障的发生，在生活中可以通过佩戴太阳镜、防护眼镜等方式，在平时要尽量避开紫外线过度暴晒、可以有效减少对白内障的发生或者减轻白内障的程度。要做到营养均衡，跟年龄相关的白内障...
发布者：jyt_13213085758
β-胡萝卜素和维生素A哪一种更易吸收
补充β-胡萝卜可以是可以转化为维生素a的，主要的功效也具有保护视力、有效的预防夜盲症、干眼症的情况。大量的补充是对身体没有副作用的情况。...
发布者：jyt_13213085758
儿童健脑的营养食谱，让你的孩子更加聪明
均衡营养对保证儿童智力发育至关重要。变换饭菜花样以激发儿童食欲，特别要尽量满足脑细胞对维生素和微量元素等基本元素的需要。那么，孩子健脑的食物都有哪些？怎样才能使宝宝更加聪明？现介绍...
发布者：jyt_13213085758
5个食疗养生小方法 简单又实用
平时生活中很多朋友都比较注重食疗，健康营养的饮食习惯不仅能够增强身体免疫力，还可以起到温补养生的作用。现在人们生活都比较忙碌，往往不注意饮食，习惯暴饮暴食或不规律饮食，长期如此就容...
发布者：青柠橘
早上排毒润肠吃什么好？5种养生粥帮你快速排毒 排出肠道垃圾
一日之计在于晨，早上的饮食尤为重要，早餐可以唤起我们一天的精神气，让我们充满活力，早上吃什么比较好呢？今天我们就介绍几种适合早上食用的排毒食品，帮助我们清理肠道，排出宿便。
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发布者：青柠橘
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