<p> 心脑血管疾病就是心血管疾病和脑血管疾病的总称。主要是指高脂血症、动脉硬化、血压高导致心脏或大脑缺血或出血性疾病。冠心病一般是50岁及以上的人容易患的疾病。但近年来冠心病的趋势在年轻化。冠心病与癌症不一样，癌症很难治愈。而冠心病完全可以治愈。当然了想要完全治疗最好是去医院进行医学治疗。今天我在这里提几个日常生活可以注意的几个小建议，没有得病的可以预防，如果已经得了这个病也要多注意注意。</p>
<p><a title="冠心病该吃些什么" href="/getfile/image/byoid/6209f0921b210621912e6fd2.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6209f0921b210621912e6fd2.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p> 如今进入冬季，冠心病进入了高发季节。冬季是中风、高血压的多发季节，在注意保暖的同时也别忘了冠心病的防治。</p>
<p> 第一，多喝水，摄入充分的水分。我们人体的组织大部分都是由水构成的。多喝水明天坏处。对于正常人来说可以补充身体所需水分。对于冠心病患者来说，多喝水不仅满足正常人体需要还可以预防血栓的形成，体内水分多了血液中的水分也多，血液中的血栓不容易形成。脑梗或心梗患者一般发病是在半夜或早晨，这个时候一般体内缺乏水分，血液容易粘稠所以冠心病患者在半夜或早晨要多喝水。</p>
<p> 第二，多吃西洋参，养成吃西洋参的习惯。一般高血压，冠心病患者的气血普遍处于亏虚状态，西洋参对气血亏虚有很好的补充作用。西洋参即可以补充气血亏虚又不上火。西洋参中有很多活性物质可以有效保护我们的心脏。有利于增强心脏的收缩能力。对于各种心率失常也有重要作用。</p>
<p><a title="冠心病该吃些什么" href="/getfile/image/byoid/6209f0dc6202780f8c4750d7.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6209f0dc6202780f8c4750d7.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p>第三，饮食清淡，少油少盐。到了秋天，大家都流行贴秋膘，喜欢吃一些大鱼大肉，但是吃的太过油腻对我们的心血管和脑血管却是非常有害的。大鱼大肉虽然可以为我们身体储存能量。但是这些大鱼大肉都是高油高盐食品。摄入过多会导致血液中钠盐过高，使血液变稠。造成血管紧张。大鱼大肉摄入过多会造成脂肪堆积。多余的脂肪会粘附在血管上造成供血不畅，久而久之会诱发血栓形成。动物类脂肪里面的胆固醇含量非常高，如果冠心病患者已经出现血管硬化的话，摄入过多会加重病情。所以冠心病患者一定要清淡饮食。</p>
<p><a title="冠心病该吃些什么" href="/getfile/image/byoid/6209f1626202780f8c4750d9.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6209f1626202780f8c4750d9.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p>第四，多吃新鲜的瓜果蔬菜，最好是当季的水果蔬菜。我们都知道水果蔬菜可以提供维生素和人体必须的矿物质。但鲜为人知的是新鲜的水果蔬菜还可以清除血管中的代谢废物。水果蔬菜中含有大量的优质纤维素有利于帮助消化。许多水果蔬菜还可以稳定血压。比如说白菜，白菜中含有大量的钾盐，摄入过多有利于钠盐的排出。冬季可以多吃一些大白菜。</p>
<p>以上就是对于冠心病的一些饮食建议。希望对你有所帮助。</p>
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