什么是肥胖症，它又是由什么原因导致

<p>在这以瘦为美的年代里，很多的女性为了骨感美而加入了减肥的行列，其实大家也可以根据原因来针对性的减肥，这样可以使我们在减肥的路程中事半功倍，那么你知道什么是肥胖症吗？它又是由什么导致的呢？带着这些疑问我们一起看下面的介绍。</p> <p><a title="什么是肥胖症，它又是由什么原因导致" href="/getfile/image/byoid/62256a064244f02f244ee583.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62256a064244f02f244ee583.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>肥胖症又称为脂肪过多症，是由于遗传、精神等方面原因导致人体脂肪超过正常的生理需求，使体重超重。而患有肥胖病的患者很容易诱发许多的疾病，如冠心病、痛风、呼吸系统等引起的各种并发症，可见患肥胖症能会对我们的健康造成多大的危害，所以我们要注意并进行减肥。</p> <p>导致肥胖症的几大原因如下：</p> <p><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->遗传因素。</p> <p>遗传因素是引起肥胖的主要原因之一，在临床实验表明，一部分身体肥胖患者是由于遗传因素导致的，也就是说如果父母身材都很胖，那么子女的身材肥胖的几率比一般人要高很多。</p> <p><a title="什么是肥胖症，它又是由什么原因导致" href="/getfile/image/byoid/62256a5d2a03634a7c04f5e2.jpg"><img src="/getfile/image/byoid/62256a5d2a03634a7c04f5e2.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>2.体质因素。事实上肥胖也与我们的体质息息相关。我们会发现一些人怎么吃都不会胖但有的人无论怎样都会使自己的身体变得肥胖，这里面大部分原因是由于自身体质导致的。也有研究表明，身材肥胖的患者的体质大多数为酸性体质，这是因为酸性体质非常容易发胖。生活中大家可能听过这样一句话喝凉水都会长膘，大概说的就是这类人吧。对于酸性体质的人要多吃一些瓜果蔬菜等碱性的食物来中和，少喝一些碳酸饮料。</p> <p>3.暴饮暴食。</p> <p>暴饮暴食也是引起肥胖的主要原因之一。许多的肥胖患者都是由于前期不规律的饮食且暴饮暴食导致后期身体过度肥胖。所以对于减肥的人来说，平时饮食一定要规律，控制好食量千万不能暴饮暴食，而且要减少食用高热量食物。</p> <p>4.运动过少。</p> <p>不知在生活中你们有没有发现越是肥胖的人越不喜欢运动，他们往往都会避开一些有关运动的活动，这样就会使摄入的能量不能释放，并堆积在体内久而久之就会引起肥胖。</p> <p><a title="什么是肥胖症，它又是由什么原因导致" href="/getfile/image/byoid/62256afdbb9be34f3d57e4c3.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62256afdbb9be34f3d57e4c3.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>5.生活压力。据有关研究表明，肥胖还与我们的压力有关，在如今快节奏的社会里有着许多的人，有着生活中所带来的的各种压力。在这种压力下，我们的饮食会变得混乱，很多时候只是在饿的时候才会吃一点东西，然后直接倒头就睡，这样就很容易导致肥胖。</p> <p>以上就是我所介绍的主要内容，希望大家在了解之后积极的规避这些因素，除此之外，要减少吃些垃圾食品，养成良好的睡眠习惯，肥胖的危害不容小觑，我们一定要注意，但一定要采取一些正确并科学的方法减肥，这样才可以让我们的身体更加健康。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>