老人长期缺钙有哪些危害，这些让你快速了解
老年人长期缺钙有什么危害你知道吗？相信很多人都不太了解，要知道一旦到达一定的年纪，身体的钙质就会大量的流失，从而影响自己的正常生活。那么老年人长期缺钙会带来哪些影响呢？带着这些问题我们一起往下看看吧？
老年人长期缺钙的危害
1.缺钙加速中老年人老化
如果中老年人在饮食上补钙不足的话，就很容易导致血钙低下，而血钙低下就会刺激甲状腺进行溶解骨骼，以此来补充血钙的短缺。但如果长期处于低血钙的状态而得不到改善，那么还会导致甲状腺功能亢进，并无节制地溶解骨钙。这样一来自身的骨钙就会变得更加空虚，并且大量的钙不断地涌入血液，造成血钙过高，从而使钙大量的沉积在人体组织中，最后形成骨质增生、肾结石、血管钙化等疾病的出现。
2.骨质疏松
随着年龄的增长，老年人的身体素质会逐渐减弱，并且外出活动也会逐渐减少，这也导致了自身对钙的吸收也会随之降低，因此如果日常的饮食中不能供给足够的钙质，就很容易造成骨质疏松。而骨质疏松是以骨量减少、骨组织纤维结构退化为特征，以至骨的脆性增高而骨折危险性增加的一种全身骨病。而老人身体钙质、激素以甲状腺等功能调节发生紊乱就很容易导致骨代谢异常而引发其各种各样的疾病。一般老年人患骨质疏松的程度是不同的，君威的骨质疏松，在日常情况下没有什么过于明显的症状，不过严重的骨质疏松患者，则很容易出现腰酸背痛、身体活动受限、驼背，甚至自发性骨折等症状，而这些症状的出现则会给老年人的生活造成严重的影响。
3.关节病
当老年人缺钙时，身体的关节部位也会因缺钙而导致抗病能力下降，从而易患上风湿以及风湿性关节炎等关节疾病，并且缺钙还可继发骨质增生于颈椎、腰椎、膝关节、足跟等部位。
4.缺钙导致精神以及身体肌肉异常兴奋
有时候缺钙还会使人失眠，并且情绪还会变得难以控制，像一些过激的情绪时常会出现，并且自身的肌肉也会经常性的抽搐或抽筋，尤其是晚上我们会明显的感到腿部肌肉有抽筋的现象，那么这时我们就应该及时的补钙，让症状得到缓解。
那么对于老年人长期缺钙的危害小编就介绍到这里，虽然老年人缺钙所引起的危害不仅仅只有这些，但朋友们也不需要过于担心，因为这些危害的出现主要是围绕于缺钙，只要我们能够在生活中及时的补充，那么就不需要担心因为缺钙而给我们带来危害。
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