美好生活的“刺客”：口腔溃疡
口腔溃疡是现代生活中十分常见的一种疾病，俗称“口疮”。口腔溃疡虽不是什么十分严重的疾病，但一旦招惹上它势必会对我们的日常生活带来诸多不便。难忍的口腔疼痛对我们的日常进食造成了严重的影响，甚至想要喝口热水都难。最让人头痛的是，即使你克服了一次口腔溃疡，但后续反反复复的复发更是让人抓狂。
口腔溃疡是一种口腔黏膜性疾病，在人群中发病率较高，女患者一般高于男患者，且一年四季皆可复发。通常出现在口腔内唇、上颚、舌头等口腔部位，呈圆形或椭圆形的疼痛溃疡点，有明显的灼痛感，一般一到两周可以愈合，愈合后不留瘢痕。导致口腔溃疡产生的因素尚不明确，遗传因素、免疫因素、饮食因素等多种因素均可诱发口腔溃疡，有较明显的个体差异。首先，口腔溃疡与遗传有着密切联系；其次，免疫力下降是集体容易受到病毒攻击也会导致口腔溃疡的出现；物理损伤导致的口腔溃疡也十分常见，食用尖锐食物或饮食时不小心咬到口腔中的部位都有可能是伤口恶化，进而形成口腔溃疡；最重要的是，长期偏食造成的人体内维生素等营养物质不均衡也会导致口腔溃疡的产生，例如锌、铁、叶酸、维生素B等。
不是特别严重的口腔溃疡一般一周左右可以自行愈合，如果有病期长，反复发作，溃疡个数过多等现象，建议及时到口腔科或口腔黏膜病科就医。医生会对患者进行口腔检查，判断溃疡类型及程度，或者进行血液检查、血细胞分析检查、免疫功能检查、活体组织检查等来进一步判断病因。
口腔溃疡的治疗一般以局部治疗为主，通过对患处进行局部消炎、止痛等来促进溃疡愈合。发作期可以局部使用利多卡因凝胶、苯佐卡因凝胶等止痛药物局部涂抹于溃疡面。同时患者应在日常多饮水，及时补充水分，少吃辛辣油腻的食物，保证充足的睡眠，积极参与锻炼，提高自身免疫力。如果溃疡十分严重应当及时就医，遵照医嘱用药。
口腔溃疡一般具有周期性、复发性和自限性，目前并不能根治，因此预防大于治疗。在日常生活中应注意口腔卫生，养成勤刷牙、勤漱口的好习惯，尽量不要选择刷毛过硬的牙刷，避免对口腔黏膜造成损伤。养成良好的饮食习惯，保持营养均衡，多食用蔬菜、水果等富含维生素的食物。同时要坚持体育锻炼锻炼，提升自身免疫力。
参考文献：
[0]温玉波 成泽东.名医教你对症艾灸不生病[M]江苏：江苏科学技术出版社，2014.ISBN978-7-5537-2578-9