随着疫情防控的放开，“阳”来了已成为我们的担忧，面对新冠，免疫力是健康的保护伞，只有免疫力提高了，身体才可以更好的抵御外来的病原体侵害，那么，面对新冠状病毒，增强免疫力有用吗？
免疫力主要包括三个方面的功能：
1. 免疫防御：抗各种病原体（细菌、病毒、真菌、支原体、寄生虫等）的感染。
2. 免疫稳定：清除体内衰老、死亡、损伤的细胞，保留健康且正常的细胞。
3. 免疫监视：识别和清除突变细胞。
新型冠状病毒感染在免疫力低下和免疫力功能正常人群均可发生，这与接触病毒的量有一定的关系。避免去人群聚集的地方，每天也可以选择在家做一些简单的有氧运动，如瑜伽、太极、蹲起等。
运动可以促进血液循环，把免疫细胞更好的运输到各个地方，提高你免疫力。但需要注意的是过度的身体锻炼不仅会出现疲劳，反而还会降低免疫力。
早睡早起
规律的作息可以避免免疫力低下，研究表明，没有规律的作息时间会给免疫系统带来负面影响。因此，我们要养成规律的作息习惯，早睡早起，不要让自身免疫系统“掉链子”。
好好吃饭
健康的饮食习惯才能保证能量和营养的输入和输出，在抗病毒的特殊时期，我们要均衡饮食，为免疫系统提供正常运行所需的物质保障。
平常心应对
良好的心理可以避免恐慌压垮身体，恐慌的情绪会给身心带来压力，导致免疫机体下降，因此我们要了解掌握疫情防控科普知识，克服自身的恐慌情绪。
人口老龄化再加上这次疫情的爆发多是靠自身免疫，大多数人一定要多注意自己的身体健康。日常也可以补充维生素等保健产品来提高免疫力。不妨来劲元堂商城选购一些保健品https：//www.jinyuantang.com，身体健康是最重要的事情哟！
[1] 增强免疫力，有助于对抗新型冠状病毒！[四川健康网]，2020-02-02
[2] 增强免疫力，有助于对抗新型冠状病毒！[大小新闻网]，2020-02-02
