早泄给男人带来了非常大的痛苦，许多男性朋友由于早泄问题造成了夫妻感情的裂痕，因此在发现自己早泄之后就应该积极的进行治疗，此病能够得到根治，而且饮食对早泄具有一定的疗效，因为在中医看来大部分男性早泄是由于肾虚，阳气不足所造成的，应该服用一些补肾阳之品。

早泄对于男人而言是个非常严重的病症，如今患上早泄的人数在不断增加，这不仅影响到了男人的自尊心，甚至还影响到了夫妻间的关系，但是早泄可以治愈，男人患者千万不能因为不好意思就不治了，在用药以及心理治疗的同时，通过饮食来辅助来治疗早泄也有更好的疗效，男人朋友应该多吃含补肾阳，活气血之品，少吃含甜食以及油腻之品，而且不能长时间饮用浓茶，咖啡等。此外还要注意饮食起居方面的调养。中医认为：肾为先天之本，精气生化之源。男子如果肾气不足，就容易发生阳痿、遗精等症状。下面介绍几款早泄药膳方。

1、龙马童子鸡

原料：公鸡，海马，干虾仁。做法：将公鸡整只洗净，将干虾仁，海马用温水泡发，放入鸡腹，再加入适量生姜，酒，盐，蒸制两小时，食鸡饮汤。也可将鸡胸肉切成片，加入少许姜汁一起煮食。每日食用一次即可。功效：对肾阴虚型阳痿者效果更佳；同时还可治因肾虚引起的腰酸背痛等症。此汤具有补肾壮阳健脾之功效，可有效地改善早泄现象。

2、黄芪枸杞鸽子汤

原料：鸽子，黄芪，核桃，枸杞等。方法：用温水把黄芪、核桃和枸杞浸泡30分钟后放入高压锅内煎煮2小时，过滤去渣即可服用。功效：补益气血，补肝肾。适用于气虚乏力、头晕耳鸣等症。做法：鸽子洗干净后切成段，再放入黄芪，核桃，枸杞炖熟， 3天一剂。具有补肾健脾，补血益气之功效。

3、大虾煮韭菜

原料：韭菜，鲜虾，黄酒，油，姜。做法：将虾洗干净去壳，韭菜洗干净切段，热油锅加油放入，姜，虾仁炒一下，再用黄酒调好口味，稍煮一下再放入韭菜炒一炒即可吃。功效：此菜具有温肾壮阳之作用。可用于治疗阳痿、早泄及阳萎等症；还能增强记忆力和注意力；对男性性欲低下也有一定的改善作用。每日可吃1次，常吃可增强性功能。

4、黄花菜炒猪腰

原料：黄花菜，猪腰，黄酒，葱段，油，姜，食盐，白糖，芡粉。做法：1.先准备好猪腰片，用清水洗净，放入盐溶液中浸泡一下；2.再将猪腰片切成小块备用。3.在锅中加少许水煮沸。做法：猪腰洗净切薄片，用盐，油和黄酒腌片刻，黄花菜用清水浸泡至软烂，锅置旺火上放油，爆香葱姜再煸炒猪腰，8成熟时放入黄花菜，加盐，糖和芡粉即可出锅。

说明这都是针对早泄而设计的药膳食谱了，男性朋友常吃能有效地提高性能力，而饮食在早泄治疗中起到了非常大的效果，因此男性朋友在早泄发生后还能先从饮食上改善自己的病症，在平时服用一些能够补肾壮阳的中药，比如鹿茸，巴戟天，杜仲等。

男人早泄肾虚怎么办？这些药膳方你可能需要

参考文献：