雌激素低会不会不孕 专家详解什么是雌激素低

雌激素会导致不孕吗？可能会的。雌激素低主要食卵巢功能的衰退，从而会导致卵巢分泌水平异常等情况。雌激素低还会出现月经紊乱、排卵异常等，女性雌激素低还会出现，烦躁、疲劳、失眠、抑郁等自主神经失调的症状。严重还会影响女的健康。同时对女性的皮肤也会产生影响，雌激素低会出现皮肤干燥，出现褶皱皮肤暗淡无光泽。

雌激素低可以选择食补的方式来补充，生活饮食方面可以多吃一些大豆类的食物，它具有丰富的雌激素元素，能够有效补充身体所需的雌激素。还可以食用一些蜂王浆，它是一种天然的微量元素，长期使用可以起到美容养颜的效果。平时还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，适当补充一些维生素，也有利于身体免疫力，可以适当摄入一些维生素e的食物，比如花生、核桃等具有抗氧化以及衰老的作用，适当的使用一些就能起到调节雌激素水平的作用。

 

多吃一些含有黄体酮的食物，比如猕猴桃、榴莲、蜂王浆、大豆等，这都觉有丰富的雌激素元素，可以有效改善雌激素缺失的情况。要是雌激素缺失的很严重，还是建议先去医院检查后，在医生的指导下治疗。必要时还可以使用一些雌激素的药物来补充，当然也是结合自身情况。平时保持一个良好的生活习惯，不要过度劳累，每餐营养均衡，要是使用药物期间还是建议饮食清淡比较好。

还可以选择用中药来调理，要是出现雌激素下降，可以选择使用一些乌鸡白凤丸等，它可以有效改善雌激素低的情况，对于调节雌激素水平的分泌有着一定效果。同时一定要改变自己的生活习惯，戒烟戒酒，不要长期熬夜，这都是引起雌激素水平低的原因。雌激素缺失，切记，不要盲目的补充，雌激素补充过多也会造成身体一定的伤害。平时出门适当运动或者参加一些活动，有助于提高自己身免疫力。还能更好的调节自身的心情。

 

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参考文献：

[1]杨建梅．雌激素低会不会不孕〔DB/OL〕．有来医生，2023-03-25 [2]时思毛．雌激素低会不孕吗〔DB/OL〕．有来医生，2023-03-25