雌激素低会不会不孕 如何调节雌激素低引起的不孕
作者：蓝瞳沫
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雌激素低会可能会导致不孕的情况。雌激素低还会导致卵巢功能早衰，从而会导致雌激素水平异常。还会出现月经紊乱、排卵异常等，这都是能够造成不孕的情况。平时多住调理雌激素的水平，注意一定要补充雌激素，多吃一些有营养的食物，每餐营养均衡，饮食结构合理，保持一个良好的心态。
可以通过食补来补充雌激素，平时可以多吃一些富含雌激素的食物，日常生活可以多摄入一些大豆类的食物，每天一杯豆浆，可以有效补充身体所需的雌激素。还有蜂王浆，它具有美容养颜的作用，也具有丰富的雌激素元素，有效的补充身体所需的雌激素，还能改善气血的作用。多摄入一些含硒或锌较多的食物，例如南瓜、海带、香菇以及鱼类等食物。像黄豆，豆浆，还有葵花籽，芝麻，洋葱，花生酱，都含有天然的雌性激素。当然还要配上适当的锻炼。
还可以通过中药的方式来调理雌激素低的情况，雌激素低具有较为严重的危害性，有很多女性因为雌激素低有着困扰，可以用中药慢慢的来调理，可以采取葛根、当归、杜仲、银杏、银杏叶、女贞子、虎杖、蛇麻花、卷柏、松针、石胆草、贯众等药材，将这些药材加入清水煎煮之后服用，可以有效减轻该病患者的病情。使用中药的方法有很多，还可以用黄芩、三七、柴胡、麦冬、金钱草、鱼腥草、陈皮、桑白皮、甘草、满山红、仙鹤草、芦荟、罗布麻、紫花杜鹃、槐花、补骨脂、紫菀、木贼、益母草等，煎煮之后服用，也是有着一定补充雌激素的效果。
雌激素低饮食上一定要有所改善，要是缺失雌激素很严重，还是建议去医院检查后，在医生的引导下治疗。平时还可以多吃一些新鲜的水果，还能有效补充身体所需的维生素。提高自身的免疫力。在生活中还要养成一个良好的生活习惯。不要过度减肥，也会造成雌激素降低的情况。不要让自己的压力变大。
参考文献：
[1]陈丹．雌激素低会不会不孕 如何调节雌激素低引起的不孕〔DB/OL〕．快速问医生，2023-03-27 [2]杨建梅．雌激素低会不会不孕〔DB/OL〕．有来医生，2023-03-27