<p>身体疲劳可以通过按摩的方式缓解疲劳，不仅如此中医穴位按摩还可以延缓衰老。那么按摩哪些部位才可以延缓衰老呢？下面我们一起看看吧！</p>
<p><!-- [if !supportLists]-->1. <!--[endif]-->脚底</p>
<p><a title="女人如何延缓衰老" href="/getfile/image/byoid/616e7f63a448513e852ea5aa.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/616e7f63a448513e852ea5aa.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p>脚底板有很多关乎健康的穴位，可达70多个，还有6条经络起止在脚上，脚部的大脑心脏有着密切的联系，可以起到人体各个脏器平衡的作用，因此脚被称之为：“第二心脏”。</p>
<p>经常按脚底板，并进行足浴，可以是脚部的血液循环，平时也要注意散步，多踩踩鹅卵石，都可以促进 血液循环，调节阴阳平衡，有健身，延缓衰老的作用。</p>
<p><!-- [if !supportLists]-->2. <!--[endif]-->腋窝</p>
<p>腋窝是由淋巴结的，有很多的汗腺，这个地方的毛细血管和神经也是很丰富的，所以我们经常按摩腋窝也是可以帮助延缓衰老的。平时大家有时间可以经常按摩腋窝，不要怕痒，因为按摩腋窝可以是各个器官得到充分的氧气和养分的交换，对于增强器官功能有很大的帮助作用。这种腋窝按摩“对延缓衰老是有良效的，每天自我按摩3次，每次时间5分钟。</p>
<p><!-- [if !supportLists]-->3. <!--[endif]-->前胸</p>
<p><a title="女人如何延缓衰老" href="/getfile/image/byoid/616e8002720fd8235c55b06b.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/616e8002720fd8235c55b06b.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p>前胸的胸腺控制着人体的免疫系统，经常按摩前胸可以很好的增强自身的免疫系统，增强抗病和感染的能力，对于延缓衰老是有一定的作用。每天可以手掌上下按摩前胸，按摩到心窝的穴位100-200次，有着抗病防身延年的作用。</p>
<p><!-- [if !supportLists]-->4. <!--[endif]-->脊柱</p>
<p>我们大部分的时间都是坐着，坐的时间长脊柱就会有一种酸痛的感觉，所以我们就要很好的注意了，因为脊柱是滋养全身器官很重要的区域，我们的脊柱一旦受到伤害就会受到严重的后果。经常按摩脊柱可以激发经络的畅通，促进血液循环，起到抗衰老的作用。</p>
<p style="text-align: center;"><a title="女人如何延缓衰老 按摩这几个部位永葆青春" href="/getfile/image/byoid/616e8061720fd8235c55b06d.jpg"><img src="/getfile/image/byoid/616e8061720fd8235c55b06d.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p>按摩的注意事项</p>
<p><!-- [if !supportLists]-->1. <!--[endif]-->患有皮肤病或其他传染性的疾病不能按摩，以防造成传染按摩</p>
<p><!-- [if !supportLists]-->2. <!--[endif]-->淋巴气管炎、血友病人不能按摩，避免病情加重引起皮下出血的情况。</p>
<p><!-- [if !supportLists]-->3. <!--[endif]-->骨折早期禁止按摩</p>
<p><!-- [if !supportLists]-->4. <!--[endif]-->忌在空腹或饱食的情况下进行按摩。</p>
<p>以上就是为大家介绍的女人如何延缓衰老的方法，所以爱美的女性可以尝试使用以上几个部位进行按摩，若还有什么需要了解的唤醒在线我们相关的顾问。</p>
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