<p>骨骼对人来讲时至关重要的，不但会影响身高体重，还影响到了人的身心健康。因此大家在日常生活中要注意健康的饮食习惯，尽可能再生长期多吃补钙的食物，能够促进骨骼的生长发育，还可以降低骨质增生，预防骨密度低的情况。</p>
<p><a title="骨密度低对身体有什么影响" href="/getfile/image/byoid/61711144befb8e38ed4e1c2d.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61711144befb8e38ed4e1c2d.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p><strong>骨密度低对身体有什么影响</strong></p>
<p><!-- [if !supportLists]-->1. <!--[endif]-->容易骨折</p>
<p>骨密度低的人群稍不留神就会出现骨折的情况，因此骨密度低的人去年日常生活中不能做体力活，也不可以弯腰、低头。因为这类人群骨质增生时很敏感的，因此再日常生活中要多注意，尽量避免骨折状况的发生。</p>
<p><a title="骨密度低对身体有什么影响" href="/getfile/image/byoid/617111902c79c252737a4251.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/617111902c79c252737a4251.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p><!-- [if !supportLists]-->2. <!--[endif]-->腰酸背疼</p>
<p>骨密度低的人容易出现腰酸背疼的状况，并且会随着病情的加重疼痛感逐渐蔓延，进而造成脊柱两侧也出现疼痛。尤其是在运动后，这种疼痛会愈发显著。因此骨密度地的患者不能开展运动，需要多躺在椅子上休息。</p>
<p><!-- [if !supportLists]-->3. <!--[endif]-->身高低</p>
<p>骨密度低容易出现腰椎压缩性骨折，这样会造成患者个子矮，而且会让成人身高变矮。</p>
<p><a title="骨密度低对身体有什么影响" href="/getfile/image/byoid/617111d32007945c541fedf9.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/617111d32007945c541fedf9.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p><!-- [if !supportLists]-->4. <!--[endif]-->人体形变</p>
<p>骨密度低会造成人体形变，再骨密度低的情况下，会继续造成人体形变，包含驼背、膝盖无法伸曲。除此之外，有些患者还会出现胸口疼痛的状况，比较严重的还会出现呼吸不畅。</p>
<p>生活中出现骨密度地的情况下，要及时到医院做个检查开展医治。另外在这期间要血会调养身体，可以先从饮食上着手多吃些奶制品，豆类喝各种各样的干过食材。平时空闲时间多晒晒太阳，可以促进优质蛋白及钙的吸收和利用。</p>
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