夏季如何去体内湿气？

生活中，我们时常被工作压力所困，从而容易出现情绪抑郁、胸闷胁胀等状态。这些不适，往往与肝气郁滞息息相关。中医认为，肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，肝气不畅，则身心皆受其累。今天，就让我们一起来了解如何通过脐灸保健散，疏肝理气的。

生活中，我们常常被各种压力所困扰，心烦意乱、失眠多梦、燥扰不安似乎成了现代人的常态。这些看似不起眼的症状，实则反映了我们体内的心火与肝火过旺，阴虚火旺的体质状态。今天，我们就来聊聊如何通过心肝脐灸保健散，来调理心肝，清热除烦。

生活中，风邪无处不在，风邪入侵就会导致我们免疫力下降，尤其是对于那些容易过敏的朋友来说，就容易出现鼻炎、咳嗽、哮喘、荨麻疹等症状。今天，我们就来聊聊如何通过风邪脐灸保健散，来脱敏祛邪，守护我们的健康。

生活中，我们的眼睛每天都在超负荷运转，长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕，不仅会导致眼肌疲劳，还可能引发一系列眼疾，如近视、弱视、两目干涩，甚至瞬目症等。这中医认为，这些症状往往与肝阴不足密切相关。那么，如何养肝明目，缓解眼疲劳呢？今天，就为大家介绍一种简单有效的保健方法——脐灸保健散。

中医认为，脾为后天之本，主运化,肺为华盖，主呼吸。脾肺相辅相成，共同维护着人体的正常生理功能。脾肺差就容易干咳难受，那如何调理我们的脾肺呢？今天，就让我们一起来了解如何通过脐灸保健散来健脾益气，滋阴润肺的。