心脑血管疾病需警惕，掌握原因要预防

<p>心脑血管疾病被世界通称为人类健康的头号杀手，根据有关数据显示，我国心血管疾病的总人数已达到2.3亿，这就意味着平均每十个成年人中就有两个人患有该疾病。而且每年被该疾病夺取生命的人数还在不断攀升。面对这些惊人的数字，我们都会产生疑问，该疾病是由什么导致的呢？</p> <p><a title="高血压怎么预防" href="/getfile/image/byoid/61df92167f67c72d946a4224.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/61df92167f67c72d946a4224.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>1.高血压。</p> <p>高血压是导致冠心病发生的主要原因，无论是血压的过高或过低，都会使患冠心病的几率增加。血压过高，就会引起我们动脉粥样硬化，使发生冠心病和心肌梗死的可能性增加。有研究表明，血压超过160/90毫米汞柱者，比该血压以下的冠心病患病率高2.3倍之多；事实证明患高血压年龄越早，那么患心脑血管疾病的概率也就越大。</p> <p>2.高血脂和高胆固醇（TC）血症。人体所含胆固醇水平与冠心病的发病率成正比，而高胆固醇患者引发冠心病的概率是正常胆固醇患者的5倍。因胆固醇可以在我们人体内形成脂蛋白，而脂蛋白分为高密度脂蛋白(HDL－C)和低密度脂蛋白(HDC－C)。而高密度脂蛋白与冠心病的发生呈负相关。所以当我们人体高密度脂肪蛋白大于TC/HDL－C大于4.4时，引发冠心病的概率就会明显增高。</p> <p>3.超重和肥胖。超重和肥胖也是冠心病的易患因素，而体重每增加10%我们的血压平均就会增加6.5毫米汞柱，这也使患冠心病危险性增加。</p> <p>4.生活方式</p> <p>①吸烟：烟草中含有许多的有害物质，而这些有害物质会刺激血管收缩，使血管受到损伤，从而引起动脉痉挛诱发心肌梗塞等疾病。同时其中所含的一氧化碳，会使血液缺氧，血管内皮受损，从而导致动脉粥样硬化。②饮食：冠心病的引发往往在于饮食中富于脂肪，尤其是肉类和乳制类产品都含有丰富的脂肪。过多脂肪就会使我们更容易患冠心病，从而引起各种心血管疾病的发生。③体力活动。一般情况下一些脑力和注意力过于集中的人，会比正常状态下的人更容易患冠心病，而缺乏体力劳动的人患冠心病的危险程度是正常人的两倍之多，与冠心病的危险性呈等级相关。</p> <p>5.多种危险因素的联合作用。心脑血管疾病是由多种因素所导致的，而所联合危险因素越多动脉粥样硬化或发生合并症的可能性就越大。据研究表明，具有这个三个危险因素（血清胆固醇大于等于6.46毫摩尔每升，舒张压大于等于90毫米汞柱，经常性吸烟）的个体与正常的人体相比，前者患心血管疾病的概率是后者的8倍。同时过度的精神焦虑和其他的负面情绪都可使血脂增高，心脑血管疾病的发生率增加。</p> <p>好了，以上是我给大家总结的一些关于导致心脑血管疾病的原因原因，希望大家之后可以提高警惕，用正确的方法去预防这些疾病，来保证我们身体的健康。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>