脊椎病:离我们很远吗？

<p>&nbsp; &nbsp;随着如今生活方式，生活水平的提高，我们享受着便捷生活带给我们的便利的同时，也不得不面对，如今快节奏生活，给我们带来的一些不利的影响，例如:熬夜猝死、深夜加班、交通堵塞、更多新型疾病等，对我们的健康状态，造成了一定的影响。就比如脊椎病，生活中很多时候一不小心，不注意的情况下就都会导致颈椎病的发生，所以，脊椎病离我们很远吗？</p> <p><a title="脊椎病:离我们很远吗？" href="/getfile/image/byoid/62689f26e0dcd014e375eb46.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62689f26e0dcd014e375eb46.jpg" alt="" width="355" height="266" /></a></p> <p>　　颈椎病可以被称为是现代人的通病了，对人体健康造成的危害十分大，会引起颈肩疼痛、头晕、失眠、耳鸣、精神状态不佳等。预防和治疗颈椎病，且想取得良好的效果，那么我们首先应该清楚它的发病诱因。常见的有以下几种:</p> <p>　　1、长期低头</p> <p>　　由于职业的特殊性和职业需要。部分人员从事工作的时候，需要长期低头或者颈部姿势长期不变，比如绘图员、作家、雕刻艺术家、教师等。由于每天长时间保持颈部一个姿势不变，导致颈关节处于疲劳状态，加速了颈椎组织的损伤，从而导致颈椎病发生。</p> <p>　　2、吸烟</p> <p>　　吸烟也是颈椎病的致病因素之一。香烟中所含有的尼古丁成分，是极其有害的。此成分可引起毛细血管不适，从而影响到颈椎体的供血，使得椎间盘发生退变然后椎间盘突出。</p> <p>　　3、睡眠姿势</p> <p>　　长期保持不变，或者只睡一侧的睡眠姿势，会导致颈椎侧弯，影响颈椎健康。枕头过高，脖子姿势不良，会间接性导致椎间盘内部受力不均，加速了颈椎关节的损伤。此外，长时间在沙发上躺着、侧卧，进行看电视之类的活动，也可能会导致颈椎以及周围组织承受较大压力，引起脊椎劳损。</p> <p>　　4、长期驾车</p> <p>　　一般来说，司机在驾车时，颈部会长期处于同一个姿势，这样就使得颈部的肌肉长期处于紧张状态，颈椎间盘受到较大压力，久而久之，就会引发脊椎病。</p> <p>　　5、颈部受凉</p> <p>　　颈部受凉也会导致颈椎病，但一般很少有人注意。夏季到来，很多人在空调房内穿着吊清凉，大面积肢体暴露在外，容易导致颈背肌肉着凉，从而引发颈椎病。因此，在寒冷的环境中，要注意保暖，尽量避免肌肉的在较冷环境下的大面积暴露，做好保暖工作。</p> <p>对于现代生活方式来讲，脊椎病其实离我们并不遥远。了解相关诱因后，就要及时的做好防护，为身体健康，保驾护航。</p> <p class="MsoNormal" style="text-indent: 21.0000pt;">&nbsp;</p>