眼睛疲劳可以经常使用眼药水吗
相信很多的朋友都会因为长时间的玩手机电脑而感到眼睛疼痛、干涩，这是由于看电子产品的时间过长而短暂引起的眼睛疲劳，对于这种情况我们眼睛是可以进行自我调节的，虽然这个过程较为缓慢，但如果适当的进行远调和看一些绿色植物就能加快眼睛的恢复和疲劳的改善。不过很多的朋友们都会习惯地滴一滴眼药水来缓解眼睛的疲劳，因为滴完眼药水确实能够使眼睛得到一定程度的舒缓，所以眼药水才如此的深受上班族的喜爱。但眼药水真的能够经常食用吗？下面小编就为大家讲解一下。
眼睛干涩疲劳是上班族经常遇到的问题，但这些并非是什么大问题，只是长时间的紧盯电子产品屏幕所导致的眼睛疲劳反应。很多的朋友们都喜欢滴一滴眼药水，感觉眼睛冰冰凉凉的好像得到了舒缓，其实不然，真正让我们眼睛得到了舒缓并非是眼药水，而是眼药水中所含的樟脑、薄荷和冰片，这些都具有使血管扩张的作用，通过促进我们的血液循环来达到缓解视疲劳的效果。但小编要告诉你们，表面上我们眼睛确实得到了缓解，不过在一定程度上也加重了我们眼睛的负担。
因此眼药水是不能乱滴的，引起眼睛的疲劳症状有很多，即使选择眼药水要对症下药，而不是随意的购买眼药水直接使用，否则就很可能给我们眼睛带来无可挽回的伤害。如果让一些有眼部疾病的宝宝使用，那么说造成的后果就可想而知了。
在生活中眼药水的使用一定要谨慎，因为有些眼药水还含有防腐剂，虽然少量的使用对我们人体不会造成太大的伤害，但我们要知道眼睛作为我们人体最为敏感的器官，如果带有防腐剂的产品经常接触眼球，那么就很可能会腐蚀我们的眼睛，对眼睛造成伤害，所以对于眼药水的使用要引起格外的重视。
如果在日常生活中必须要使用眼药水来缓解眼睛的话，不妨听从小编的意见，小编来给大家推荐一些人工泪液，有些人会问：“为什么要选择人工泪液呢？”这因为人工泪液的成分是最为接近泪水的，最重要的是它还不含有防腐剂，这一点已经超过了大部分市场的眼药水。正是由于它不含有防腐剂，所以他使用的期限也比较短，可能一次就要用完，虽然使用次数较少，但是我们至少不会担心他会有腐蚀眼睛的危险。
相信通过以上讲解，大家已经知道眼药水是否可以经常使用，不过小编还是要建议大家减少使用眼药水，通过改善自己的不良习惯来缓解眼睛的疲劳，还可以通过缩短电子产品的观看，适当的远望，以及多看一些自然的绿色植物来缓解我们的眼睛疲劳。眼睛是我们心灵的窗户，我们只有保护好窗户才能看的更远，一定要好好保护它。
参考文献：
[0]温玉波 成泽东.名医教你对症艾灸不生病[M]江苏：江苏科学技术出版社，2014.ISBN978-7-5537-2578-9 [1]赵鹏 郑书敏·超简单脊疗消百病全书[M]江苏：江苏凤凰科学科技出版社，2016.ISBN 978-7-5537-3561-0