得了颈椎病吃什么食物最好

<p>饮食疗法是中医学上最为倡导的方法之一，这种方法是通过选择一些对身体有益的食物来达到治疗或改善疾病的效果，而其中颈椎病又属于慢性疾病，除了一些药物以及中医针灸治疗之外，只有通过食物疗法才能对颈椎病的康复带来帮助。</p> <p><a title="得了颈椎病吃什么食物最好" href="/getfile/image/byoid/62901d8a6dcc562a97346b73.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62901d8a6dcc562a97346b73.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>俗话说&ldquo;民以食为天&rdquo;，柴米油盐酱醋以及米面瓜果蔬菜都是我们生活中的必需品，尤其在当今每样都必不可少。一般来说食疗包括两种：一种是利用食物本身的特有性质，直接食用或通过简单的烹饪摄入，使其充分发挥医疗效用。第二种则是以中药为辅助，在经过特殊的烹饪方法，使药材的药性最大程度上让人们吸收，这种方式我们通常称为&ldquo;药膳&rdquo;。其中药膳包括药食、药菜、药粥、药酒、药茶等等。从严格意义上来说，当今的药膳属于混合型，因为现在的药膳多数是经过传统的烹饪技术以及现代的加工而成为防治疾病、养生的膳食。而且随着社会的不断进步和人们生活水平的不断提高，人们越来越注重身体的健康和养生产品的食用，因此如今很多的人都逐渐走向了养生的步伐，只有这样才能更好地预防或改善颈椎病。</p> <p>颈椎病属于一种退行性疾病，一般来说这种疾病不会因为哪种食物而被左右，因此颈椎病患者在饮食上是没有什么特殊的禁忌的。但颈椎病患者应该少吃冷食、辛辣食物以及过于油腻的食物。如果长期这样食用，很可能就会加重颈椎病的症状。</p> <p>那么颈椎病患者应该吃哪些食物呢？</p> <p>首先在食物的选择上，尽量选取一些营养价值高，富含维生素充足的食物，例如豆制品、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等食物，这些食物的摄入有助于增强我们自身的体质、延缓衰老的作用。颈椎病患者尤其应该多食物含维生素C的食物。因为据研究发现，维生素C的食物具有增强人体免疫力和抗衰老的作用，以及对预防颈椎病都有很大的帮助。</p> <p><a title="得了颈椎病吃什么食物最好" href="/getfile/image/byoid/62901e2f6dcc562a97346b75.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62901e2f6dcc562a97346b75.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>其次要根据颈椎病不同的病因，选取对应性的食物进行治疗。像椎动脉颈椎病是由于骨质增生的退化或疏松所导致的，因此电患者应该多食用一些含钙、磷丰富的食物防止骨质疏松。</p> <p>最后，注意一定不要吸烟饮酒，要知道颈椎病的发生与风寒湿邪侵袭以及自身血亏也是有一定的关系的。如果过量的吸烟饮酒，不仅会引起体质的下降，还会使身体内产气血淤积，从而导致颈椎病加重。</p> <p>总之，患者们在日常生活中尽量吃一些清淡的食物。当然含钙的食物也是很有必要摄入的，因为它有着预防人体骨质疏松和颈椎间盘退化的作用，对颈椎病的改善也是非常有帮助的。</p>