24中医保健：占位文章<8>1620012575.5478

秋冬交替时节，很多人都被反复咳嗽折磨得睡不好觉：白天咳得胸口发紧，晚上躺平就加重，喉咙里总像堵着口痰，咳出来还是黄色黏稠状。更让人崩溃的是，吃了不少药却总不见好，反而越咳越严重！其实，这可能是风热咳嗽在作祟，用错方法难怪好不了！

突然闪腰别着急，按按手背就能救急 前几天帮邻居搬花盆，刚弯腰就听“咔”一声，腰瞬间僵住——这种急性腰扭伤的滋味，想必很多人都尝过。今天教大家一个藏在手背上的“止痛开关”，老一辈叫它腰痛点穴，也有人喊它威灵穴、精灵穴，按对了3分钟就能缓解疼痛，比贴膏药还快！

每个人都经历过疼痛——头痛如裂、肩颈僵硬、腰背酸痛……但你是否想过，“痛”字本身就藏着中医的智慧？“痛”以“疒”为部首，昭示它与疾病的有关；下方“甬”字，指走廊、水道、水沟等通道，当气机、血脉、经络这些人体“通道”阻塞不畅，“痛”便随之而来。中医认为，“痛”是身体发出的“求救信号”，多因气血不通或协调失衡所致，其程度较“疼”更深沉持久，若仅盲目活血止痛，反而可能加重阻塞，陷入“越治越痛”的困境。

我们的身体是由很多经络构成的，若经络不通长期不管，身体状况便会越来越差。那么经络不通该怎么办呢？经络不通的表现有哪些呢？如何知道自己的经络是否畅通呢？下面我们一起来看看吧。

我们人体主要的器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒，以下是为大家详解简单有效的五脏养生大全，我们一起来了解下吧！