坐骨神经痛吃什么食物好

<p>坐骨神经痛主要是以坐骨神经径路及分布区域的疼痛为主要的综合征。现如今很多人做久了都会出现屁股疼痛的状，而这可能就是患上了坐骨神经痛。坐骨神经痛属于常见的疾病，严重时会影响我们的日常生活。面对坐骨神经痛，我们一旦发现就要及时治疗，相信很多人也都尝试过多种的办法。如果没有效果，不妨试试小编以下推荐的几种食疗方法，副作用较小。那么坐骨神经痛到底有哪些食疗方法呢？下面就让小编为大家具体介绍一下吧！</p> <p><a title="坐骨神经痛吃什么食物好" href="/getfile/image/byoid/63096ce81a93da590e569589.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/63096ce81a93da590e569589.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->爆猪腰</p> <p>这个食材首先准备猪腰两个，杜仲，破故纸各6g。制作的方法主要是我们先将猪腰去除臊根，洗净，剖开。然后再将他们装入杜仲，破故纸中包好。之后再将他们放入火中煨熟，之后我们取出将它切片之后便可以食用。这道食材可以帮助我们补肾壮腰， 除湿祛风。且制作方法也比较简单，大家可以尝试尝试。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->桂蒸鳝段</p> <p>这时才我们需要准备鳝鱼1000g，肉桂7g，火腿150g，黄酒30g，当归10g，葱30g，姜5片，胡椒粉和盐各2g，盐10g，鸡汤适量。当这些食材准备完毕后，我们便可以开始制作。首先将鳝鱼剖好后去除内脏洗净再用开水烫一下，捞出刮出表面的粘液，去头部和尾部后切成段。之后我们在锅中放入一半的葱，姜，黄酒和水，煮沸后将鳝鱼段放入沸水中烫一下后捞出。捞出后将他们整齐的排列在盒中上面再放入火腿，当归，葱姜，黄酒，胡椒粉，盐和适量的鸡汤。之后将盖子盖上，尽量在食用一些棉纸浸湿后封严盖口。启封后挑出葱和姜再加入适量的味精后便可以食用。这道食材也具有补肾壮阳的功效，非常适合肾阳不足，气血亏虚，腰腿疼痛的人群食用。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->3.&nbsp;<!--[endif]-->仙人粥</p> <p>首先准备制首乌，粳米各60g，红枣5g和适量的蜂蜜。首先我们将制首乌煎浓，过滤掉渣子，之后再与粳米同时放入砂锅中内煮熟。在粥即将熟之前，加入适量的蜂蜜，在焖上几分钟便可使用。这道食材对于肝肾亏虚，腰膝酸软的患者而言也是有较大的好处。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->4.&nbsp;<!--[endif]-->栗子粥</p> <p>这道食材首先我们要栗子和粳米适量，首先我们将栗子炒香去壳。之后将精米洗净后加水和粒子一起煮成粥。每次使用一小碗，每天食用一次，这道食材具有补肾强筋，养胃的功效。</p> <p>治疗坐骨神经痛过程是较为缓慢的，在许多治疗坐骨神经痛的方法中，食疗法是大家最为喜欢的一种。除了在饮食上要注意以外，日常生活习惯中我们也要注意。食疗法只是一种辅助治疗的方法，大家还是要找到适合自己的治疗方法，只有正确的治疗方法和配合上正确的日常护理和饮食。这样才能够更快的治好我们坐骨神经痛疾病。</p>