员工体现规则

你是否也有这样的经历：一到秋冬或天气转凉，鼻塞就如期而至，清鼻涕止不住，喷嚏连成串？试过各种鼻炎药、鼻喷剂，只能暂时缓解，过几天又卷土重来？这不是单纯"鼻子的问题"，而是你的身体在向你发出信号——阳气不足了。

夜深人静，辗转难眠。有人说，失眠是现代人的"流行病"；但中医认为，这往往是身体发出的"火警"信号——体内某处"火"烧起来了，烧得心神不得安宁。

你是否常感到头脑昏沉如裹湿布，大便黏腻不爽，皮肤油腻腻总感觉洗不干净？这很可能就是痰湿体质在作怪。正如梅雨季节家里容易发潮发霉一样，当人体内湿气过重、运化失常时，身体也会进入"发潮"状态。

你是否也出现下面的情况:总没胃口,嘴里发苦发黏,吃点就胀气,还伴有口气,喝水都长胖,或者怎么吃都不长肉,大便总是不成形,还容易拉肚子,舌苔厚重、有齿痕,脸色暗黄没光泽,夜里睡不踏实,多梦易醒,有时还心慌胸闷,总觉得怕冷,身体乏力,精神不振,情绪也莫名低落。 如果同时出现好几个,可能是脾胃出问题,该好好关注一下了。

在中医理论中，脾胃被视为“后天之本，气血生化之源”。脾气健运，则水谷精微得以正常运化，为全身提供充足的营养。然而，在现代生活中，饮食不规律、嗜食生冷油腻、长期焦虑等因素，正悄悄削弱着我们的脾胃功能，导致脾虚问题日益普遍。