吃蜂胶的好处与禁忌是什么
生活中当我们乏力倦怠、免疫力下降时，可以食用一些蜂胶帮助补充营养，增强体质，蜂胶是天然的营养品，其中含有丰富的有机酸、氨基酸、矿物质等营养物质，是子阿姨那个机体的天然佳品。经常食用蜂胶对身体有哪些好处呢？蜂胶的食用禁忌又有哪些呢？今天就让我们一起来了解一下。
吃蜂胶的好处：
蜂胶可以补虚弱、化浊脂，杀菌消炎。蜂胶的作用比较广泛，具有丰富的药用价值和养生功效，即可作为中药材食用也适合日常食用。日常食用蜂胶的好处有很多，比如;
1、提高免疫力。蜂胶中含有丰富的黄酮类活性物，日常食用，可以清除自由基，减少自由基对机体的损害，从而起到增强机体、提高免疫力的作用。
2、杀菌消炎。平时当我们出现烫伤以及烧伤时，也可以食用蜂胶帮助肌肤消炎，蜂胶中的活性物，可以减少肌肤红肿，消除肌肤炎症，从而帮助伤口愈合。
3、保护肠胃。溃疡以及十二指肠胃溃疡的患者，平时可以适当食用一些蜂胶来调养肠胃，蜂胶不仅可以促进肠胃代谢，还具有抗菌消炎的功效，适量食用可以促进溃疡愈合，保护肠胃健康。
4、美白养颜。蜂胶中的活性物质，也是保养肌肤的佳品。熬夜、工作压力大都容易使我们肌肤出现色斑以及细纹，蜂胶中的活性物质，具有丰富的抗氧化能力，能够清除肌肤中的黑色素沉淀，使肌肤美白健康，同时，蜂胶还可以滋养肌肤，增强肌肤弹性，因此日常食用蜂胶也可以起到美白、淡斑。延缓衰老的养肤功效。
蜂胶的禁忌：
蜂胶不仅作用丰富，还具有一定的食用禁忌。这些人群不建议食用蜂胶及产品。
1、孕妇、小孩。蜂胶中的刺激物质容易引起宫缩，不利于胎儿发育，因此不建议食用。小孩也不适合食用蜂胶，不利于机体生长发育。
2、对蜂胶过敏的患者。有的朋友容易对蜂胶过敏，食用蜂胶肌肤容易出现皮疹等过敏症状，因此，也不适合食用。
蜂胶作为天然的营养品，日常食用对机体有很好的保护作用，但是平时我们在食用时也不要忘记其食用禁忌，合理使用。
参考文献：
[1]金益知识网．蜂胶的作用与功效和禁忌〔DB/OL〕．金益知识网，2020-03-02 /2023-03-29