春天肌肤总是长痘，可能与这些原因有关
春天天气变暖，气候宜人，特别适合外出游玩，但是很多朋友的脸部却冒起了痘痘，春天肌肤长痘与那些原因有关呢？注意这几个方法帮助大家去掉痘痘，恢复健康肌肤。
春天长痘可能与这些因素有关：
1、肌肤过敏。春天万物生长，柳树、杨树、梧桐树等树木开始抽芽，各种花朵也开始争相绽放，柳絮、梧桐絮以及各种花粉都会漂浮在空中，落在我们的衣服以及肌肤上，从而就容易使我们的肌肤红肿过敏长痘。
2、经常熬夜。春天气候本身就比较干燥，肌肤状态不稳定，经常熬夜就容易使肌肤代谢缓慢，从而出现炎症，滋生痘痘。对于肌肤干燥容易发炎的朋友来说，春天我们可以多敷一些补水面膜，帮助改善肌肤状态。
3、肝火旺盛。春天是一个生发的季节，容易肝火上亢，尤其是对于生活压力较大的朋友来说，春季特别容易出现肌肤长痘、目赤面红、焦虑失眠等肝火旺盛等症状。生活中我们可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，帮助机体排毒清热、消除肝火。
4、肠胃代谢缓慢。火锅、麻辣烫等辛辣食物容易使我们肠胃代谢缓慢，影响肠胃吸收，春天天气干燥，经常食用油腻、辛辣食物会加重肠胃负担，影响机体代谢，从而使肌肤油腻、毛孔粗大，肌肤长痘。
春天怎么缓解肌肤长痘？
1、注意肌肤清洁。注意手部以及脸部清洁，有利于减少肌肤细菌，防止因肌肤炎症使肌肤长痘。对于痘痘肌的朋友们，平时可以多敷一些补水面膜，给肌肤补充水分，使肌肤状态稳定。
2、外出注意防晒。春天紫外线较强，外出注意防晒，避免肌肤出现色斑以及痘痘。
3、勤戴口罩。对于肌肤比较敏感的朋友来说，平时外出要记得及时带口罩，口罩可以隔绝细菌以及柳絮，使肌肤不易过敏。
4、清淡饮食，注意饮食健康。白菜、芹菜、西红柿等蔬菜中含有丰富的维生素C以及膳食纤维，可以提高肠胃活力，帮助肠道代谢，同时蔬菜还还能够美白肌肤，减少肌肤色斑以及痘痘，因此，春天大家可以多吃一些蔬菜。
参考文献：
[1]快速问医生．春天为什么总长痘痘 春天脸上长痘痘怎么办〔DB/OL〕．快速问医生，2023-04-20