眼睛近视怎么提高视力 教您6招改善视力

<p>眼睛近视怎么提高视力，是近视朋友关心的事。在不带眼睛的情况下，近视的痛，只有读书高的人会有深刻的体会，感觉自己没有眼睛什么都做不了。</p> <p>现在的人离不开电子产品，品目的辐射刺激，都是导致视力差的原因，因此出现越来越多的人戴眼镜。虽然眼镜的样式有很多，，但长时间带眼睛容易使眼睛出现变形，尤其是冬天更是雪上加霜，那么日常成活中眼睛近视怎么提高视力？</p> <p><a title="眼睛近视怎么提高视力 " href="/getfile/image/byoid/6135d0911e48bb6b13769583.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6135d0911e48bb6b13769583.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p><strong>眼睛近视怎么提高视力？</strong></p> <p><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->穴位治疗</p> <p>穴位质量相比大家想到了眼保健操，就是通过眼睛周围穴位的按摩，让眼睛缓解疲劳。按摩眼周围的穴位可以促进血液循环加速新陈代谢，恢复眼睛的生理调节，使视力提高。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->电磁疗法</p> <p>电磁疗法就是通过对眼部穴位进行刺激，从而改善眼睛近视的问题，通过电池小马达的作用，放射出电流刺激眼部穴位，通阳也能促进血液循环，让眼部肌肉得以放松，因此现在很多人使用的眼部保健仪器就是通过这样的一个原理。</p> <p><a title="眼睛近视怎么提高视力 " href="/getfile/image/byoid/6135d15179fde4096447b292.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6135d15179fde4096447b292.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p><!-- [if !supportLists]-->3.&nbsp;<!--[endif]-->转动眼睛法</p> <p>学习、工作时间大概1个小时左右，若没有时间恢复视力，可以通过转动眼球的方式上下左右转圈，然后在逆时针的方向转动，每隔方向转10圈，之后可以稍微眯眼休息一会，再次进项转动眼球，这样能够让眼睛得到充分的锻炼，，对提高视力有很大的有很大的帮助。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->4.&nbsp;<!--[endif]-->手敷眼疗法</p> <p>这也是个简单的方法，每天当眼睛感到酸涩、疲劳的时候，可以通过这个方法缓解，主要的步骤为：双手先摩擦奇热，迅速捂到眼睛上，让授信不热的时候再拿开，多次冲夫这样的动作，一般每次5次为宜，在这样的做法可以促进眼部血液流通，来达到提高视力的目的。</p> <p><a title="眼睛近视怎么提高视力" href="/getfile/image/byoid/6135d25e1e48bb6b13769585.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6135d25e1e48bb6b13769585.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p><!-- [if !supportLists]-->5.&nbsp;<!--[endif]-->食疗法</p> <p>食疗法就是多吃些对眼睛有帮助的食物，中医来讲，肝开窍于目，也就是说肝好眼睛就好，那么对肝脏好也就是对眼睛好的食物有哪些。如：菊花枸杞茶、胡萝卜、猪肝、西红柿等都有益于眼睛。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->6.&nbsp;<!--[endif]-->运动疗法</p> <p>想要提高视力，就要多锻炼眼睛，那么锻炼眼睛的运动就是打乒乓，因为打乒乓球，需要我们的眼力，近视的主要原因就是盯一个地方看的时间长，而乒乓就能让眼睛得到很好的锻炼，从而达到提高视力的效果。</p> <p class="MsoNormal">以上的6种提高视力的方法，对缓解眼睛疲劳，改善视力都有着不错的效果。再生活种要保护好自己的眼睛，改善用眼的习惯，别到近视了，开始后悔。</p>