<p>男性的湿气重危害就会比较的大，当男性出现湿气重的时候会出现的症状表现有头发过于油腻，经常性的失眠健忘，皮肤粗糙容易长痘痘等，时不时出现胸闷、呼吸不畅、营养不良，常见的有胃胀胃酸，出现以上的症状，要及时调养。</p>
<p><strong>男性湿气重的症状</strong></p>
<p><a title="男性湿气重有什么症状" href="/getfile/image/byoid/615035a8458a23144645c293.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/615035a8458a23144645c293.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p>长痘痘：男性湿气重，皮肤就容易出现长痘痘，还容易水肿</p>
<p>内分泌失调：睡不好，还出现腰酸背痛，想象第二天的上班状态</p>
<p>湿疹：男性生殖器官湿疹，甚至导致男性阳痿</p>
<p>胸闷：不爱运动，整天头昏脑胀，长时间会引起记忆力下降</p>
<p>泌尿系统：小便异常，尿量不多，严重时还会影响消化功能</p>
<p><strong>男人湿气重的普通表现</strong></p>
<p><a title="男性湿气重有什么症状" href="/getfile/image/byoid/615035bf458a23144645c295.jpg"><strong><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/615035bf458a23144645c295.jpg" alt="" width="444" height="333" /></strong></a></p>
<p>头发出油：刚洗的头发不到一天油腻腻的，头部出现昏、沉、重</p>
<p>容易长痘：毛孔粗大，皮肤粗糙是不是会冒出痘痘</p>
<p>嘴唇发紫：经常性的口感、口臭、舌苔厚腻容易患口腔溃疡</p>
<p>四肢关节酸痛：出现大肚腩，体型肥胖，关节酸痛沉重</p>
<p>无精打采：每天都是浑身无力、贪睡。腿部比较容易</p>
<p>皮肤性感染：皮肤经常性出现发痒；容易出现过敏，引起湿疹</p>
<p>食欲不振：胃酸、胃胀、消化不良等</p>
<p>易便秘：大便出现粘黏、不规律、不成形等</p>
<p><strong>男性湿气重怎么办</strong></p>
<p><a title="男性湿气重有什么症状" href="/getfile/image/byoid/615035d47dd80e2cc3735d13.jpg"><strong><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/615035d47dd80e2cc3735d13.jpg" alt="" width="444" height="333" /></strong></a></p>
<p>多锻炼：体内的湿气大多都是饮食油腻，缺乏运动的人，这些人会经常会感到身体沉重，四肢寒冷无力，要多运动，否则体内的湿气就会越来越重，就会导致湿气进攻脾胃，引发一系列的病症。</p>
<p>运动还可以缓解压力，促进身体器官的正常，加速气体的排出体外，是等的打打球、跑步、健身等，都有助活化。</p>
<p>针灸按摩祛湿：男性体能湿气比较严重的时候，可以选择针灸的方式进行调整祛湿，可以选择在夜间睡前针灸涌泉穴和足三里，经常这样的按摩方式使人体的血气变得疏通，这样有利于提高睡眠质量，还能帮助祛除湿气。</p>
<p>食疗：赤豆薏米魔芋粉</p>
<p>配方:赤小豆、薏米各30g、魔芋20g、山药15g、茯苓10g、糯米5g</p>
<p>赤豆薏米魔芋粉有利于祛湿、清热、消水肿、健脾胃、滋阴养颜。赤小豆的祛湿效果要比红豆好很多。并且魔芋还是禁飞中不可少的食物，它的饱腹感很强。</p>
<p>总结：男性体内湿气过重，身体的多个部位都会发生变化，如果以上的症状你也有，可以按照上边的方法及时调理，坚持一段时间你就会感觉身体有变化，甚至慢慢的消退，此外也要注意自身的卫生，居住处要长同分，防止潮湿让湿气趁虚而入。</p>
<p> </p>
<p class="MsoNormal"> </p>
声明：本文观点仅代表作者本人，劲元堂作为信息发布平台仅提供储存服务
