<p>天气转凉，就会让人全身发冷，尤其是手脚冰凉受不了，中医将这一情况称之为“阳虚”，俗称“冷底”或“寒底”。手脚冰冷和心脏有很大的关旭，当心血管系统功能出现障碍的时候，就会出现血液运输不畅，那么手脚冰凉吃什么调理？</p>
<p><strong>手脚冰凉吃什么调理</strong></p>
<p><a title="手脚冰凉吃什么调理" href="/getfile/image/byoid/617a3cb0a628f24fac4256e2.jpg"><strong><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/617a3cb0a628f24fac4256e2.jpg" alt="" width="444" height="333" /></strong></a></p>
<p>手脚冰凉吃什么调理一：肉蓉红枣茶</p>
<p>肉蓉干片10g、红枣2颗，加入少许的红糖，加入500ml的白开水冲泡，静置5分钟即可。尤其适合于宫寒、体寒、手脚冰凉的人。</p>
<p>手脚冰凉吃什么调理二：中药调理</p>
<p>中医也有固定的处方来治疗手脚冰凉的问题，如桂枝汤、四物汤、八珍汤、肾气丸、当归四逆汤、葛根汤、理中汤等。这些重要适合于虚寒体质的人，若自己没把握，可以找中医开方。</p>
<p><a title="手脚冰凉吃什么调理" href="/getfile/image/byoid/617a3d12c7753904894fe7f1.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/617a3d12c7753904894fe7f1.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p>人体若果氧气不足就很容易出现手脚冰凉，尤其是在秋冬季，很多的女性都会出现这种情况，锦衣多吃一些五不得食物。</p>
<p>手脚冰凉吃什么调理三：麻油白菜养生煲</p>
<p>材料：长白菜250公克，杏鲍菇100公克，面筋100公克，老姜30公克，麻油3大匙，水1200cc，枸杞5公克，酱油2大匙。</p>
<p>做法：将长白菜、杏鲍菇、面积清洗干净切成段与小块；将姜外皮清洗干净，切去脏污，切成片备用；起锅烧油放入老姜在放入长白菜炒；在另个锅中放入1200cc的水将其余的材料煮一下，放入枸杞，小火慢煮5-6分钟放入调料即可使用。</p>
<p><a title="手脚冰凉吃什么调理" href="/getfile/image/byoid/617a3d9ba628f24fac4256e4.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/617a3d9ba628f24fac4256e4.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p>手脚冰凉吃什么调理四：大枣生姜汤</p>
<p>材料：大枣、生姜、红糖。</p>
<p>制作方法：大枣10个生姜5片，红糖适量，以煎汤代茶饮用，每日1次矜持服用。其中的大枣性温味甘，具有补中益气、养血安神的作用，主要作用为温中止呕、解表散寒。</p>
<p>手脚冰凉的人吃什么调理？相信大家通过上面的内容，对手脚冰凉的调理方法有了一定的了解，手脚冰凉调理主要以食疗和重要的的两种方法调理，大家可以尝试下哟！</p>
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