手脚冰凉如何调理

<p>冬天即将到来，要注意防寒保暖工作。秋冬季节是容易出现手脚冰凉的季节，手脚冰凉不仅使身体得不到保暖，对金康也有一定的影响，因此要注意改善。那么手脚冰凉钙如何调理女人？很多人不知道手脚冰凉钙怎么办，下面小编就为大家分享下手脚冰凉如何调理。</p> <p><strong>手脚冰凉如何调理</strong></p> <p><a title="手脚冰凉如何调理" href="/getfile/image/byoid/6180eac5961cd073eb27bd95.jpg"><strong><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6180eac5961cd073eb27bd95.jpg" alt="" width="444" height="333" /></strong></a></p> <p><!-- [if !supportLists]-->1.&nbsp;<!--[endif]-->少吃生冷的食物，很多人喜欢胡吃海吃，但手脚冰凉的人平时要吃生冷的食物，尤其是冰冻的视频，这样会更容易引起身体冰凉，因此日常生活重要注意少吃。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->2.&nbsp;<!--[endif]-->减少食盐的摄入量</p> <p>平时多吃温热的是万物，对改善手脚冰凉也是有一定的好处，如荔枝、榴莲、樱桃等这些都是属于温补类的食物，可以帮助缓解手脚冰凉。</p> <p><strong>手脚冰凉吃什么好</strong></p> <p><a title="手脚冰凉吃什么好" href="/getfile/image/byoid/6180ebbdca30884f5f48b3b3.jpg"><strong><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6180ebbdca30884f5f48b3b3.jpg" alt="" width="428" height="321" /></strong></a></p> <p>很多人都想知道如何通过食疗的方法改善手脚冰凉。那么额手脚冰凉吃什么好，其实生活中很多的食物都是可以改善手脚冰凉的，像韭菜、辣椒、山药、牛奶、糙米、绿豆等十五，可以多吃。</p> <p>红参改善手脚冰凉</p> <p>红参的主要功效很多人可能还不完全了解，红参具有大补元气的作用，具有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等功效，因此对改善手脚冰凉也有一定的功效，手脚冰凉的朋友不妨一试，不仅可以补气血，还可以缓解手脚冰凉。</p> <p>上面的分享就是关于手脚冰凉如何改善，以及手脚冰凉吃什么好。手脚冰凉调理的方法有很多，上面为大家分享的主要是饮食的调理方法，大家可以试一试。其次还需要多注意锻炼，养成良好的生活习惯，注意房寒保暖。</p> <p class="MsoNormal">&nbsp;</p>