很多人体内湿气重时都有这样的困扰：头发容易出油、头皮沉闷不舒服，甚至脱发现象逐渐增多，于是怀疑自己会不会脱发，但是从中医学的角度来看，湿气重确实可能与脱发有关，但通常并非唯一原因，更多是综合作用的结果。
一、湿气重与脱发的关联
1.气血运行受阻：中医认为“湿性黏滞”，容易阻滞气机、影响血液流动。若湿气聚于头皮，毛囊得不到充足的气血滋养，头发便会逐渐细软、无力甚至脱落。
2.湿热上蒸，头皮环境变差：湿气长时间积聚可能“郁而化热”，形成湿热。湿热向上熏蒸至头皮，容易导致头油分泌过多、头皮瘙痒，甚至引发毛囊炎，进一步加剧脂溢性脱发。
3.脾虚湿困，整体代谢受影响：脾主运化，负责水液代谢。若脾胃功能减弱，水湿不易排出，便形成内湿。此类人群常伴有疲劳、食欲差、便溏等全身症状，头发生长也会间接受阻。
图片由AI生成
二、现代医学解释
“湿气重”虽为中医术语，但其表现与现代医学中的某些生理状态相对应：
1. 湿气重时头皮所出现的过度出油、瘙痒，通常与皮脂腺分泌旺盛有关，而过多油脂可能堵塞毛囊，造成毛囊炎或阻碍头发正常生长。
图片由AI生成
2.湿重者往往代谢速率较慢、循环不佳，可能影响毛囊细胞活性，导致毛囊提前进入休止期，发生“休止期脱发”。
三、脱发的其他原因
若出现明显脱发，除体质因素外，还需排查以下几点：
遗传与激素水平：雄激素性脱发非常常见，多有家族史，表现为发际线后移或头顶稀疏。
营养不良：缺乏铁、蛋白质或维生素D等都可能导致头发脆弱易断。
压力与内分泌失调：长期焦虑、熬夜或甲状腺功能异常也是脱发的重要诱因。
疾病因素：如斑秃（自身免疫性疾病）、头癣（真菌感染）等，需医学干预治疗。
总结来说，湿气重可能是脱发的一个促进因素，尤其伴随头油多、头皮黏腻、身体困重等症状时，值得警惕。但若脱发严重，还应结合现代医学检查明确病因，才能对症治疗，事半功倍。
免责声明：文章描述过程、图片都来源于网络，此文章无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将第一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改！
