肩周炎，这个让人苦不堪言的毛病，常常让我们日常抬手、转身变得困难重重。那如何缓解肩周炎呢？别担心，今天就为大家揭秘一些民间小偏方，它们或许能帮助我们。
食疗偏方
附桂猪蹄汤
附片、桂枝各10克，桑枝30克，羌活15克，再加上一对鲜美的猪蹄，调料适量。将猪蹄去毛杂洗净剁开，把诸药布包，与猪蹄一同加水炖煮。当猪蹄熟透后，去掉药包，加入食盐、味精、胡椒粉等调味，煮沸后即可服食。这道汤就像冬日里的暖阳，附片和桂枝温经散寒，猪蹄富含营养，能滋补身体，对于肩周炎患者来说，既能享受美食，又能缓解肩部冷痛，可谓一举两得。
桑枝鸡汤
老桑枝60克，老母鸡1只，盐少许。把桑枝切成小段，与鸡共煮至烂熟汤浓，加盐调味后，饮汤吃肉。桑枝具有祛风湿、通经络的作用，老母鸡则营养丰富。这道汤可以驱散肩部的湿气，疏通经络，让肩部重新恢复灵活。适用于肩周炎慢性期体虚风湿阻络者，在享受美味的同时，悄悄地改善肩部症状。
热敷药袋
天南星、生川乌、生草乌、羌活、苍术、姜黄、生半夏各20克，白附子、白芷、乳香、没药各15克，红花、细辛各10克。将这些药共研细末，加食醋、蜂蜜、白酒、葱白捣烂，再加入适量鲜生姜和白胡椒30粒，研碎炒热后装入布袋。热敷患处，每次30分钟，每日2次，5 - 7日为1疗程。多种中药相互配合，具有祛风散寒、活血化瘀、通络止痛的功效。
木耳白酒方
将250克木耳洗净后浸泡在白酒内。3天后，每次就餐时都喝点儿木耳酒。坚持1个半月后，肩周炎症状会大为减轻，活动也不受限了。木耳具有滋阴润燥、活血化瘀的作用，白酒能通经络、行血脉，二者结合，对于肩周炎患者有一定的辅助治疗作用。就像给肩部注入了一股润滑剂，让关节更加灵活。
民间小偏方为我们治疗严重肩周炎提供了丰富的选择，它们蕴含着古人的智慧和民间经验。但在使用过程中，我们要理性对待，遵循注意事项，让这些偏方更好地服务大家。希望大家都能摆脱肩周炎的困扰，重新拥有灵活自如的肩膀，享受美好的生活！
