头晕、乏力、心悸、面色苍白都是气血不足的表现，气血足才能精神旺，女性本身体质就比较弱，尤其是生育过后更容易让我们血气流失，从而出现气虚体弱、气血不足等症状，女性气血不足不要着急，5个方法帮你恢复气血，增强免疫力！

维尔健牌维生素C片中含有丰富天然维生素C，是我们比较常见的营养品，一般市场售价也比较实惠，因此深受人们青睐！

蜂胶是蜜蜂通过采集植物的树脂而形成的天然营养品，里面含有丰富的黄酮、多酚以及萜类化合物，营养价值非常丰富，经常食用蜂胶可以帮我们提高免疫力、缓解身体疲劳。很多血糖高的患者都习惯食用蜂胶帮助降糖，天然的蜂胶具有降血糖的作用吗？蜂胶具体的功效有哪些呢？

牙龈肿痛多半是上火导致的，一上火就牙痛，严重时脸颊都是肿胀的，怎么缓解牙龈肿痛呢，这5个方法帮你远离牙痛，恢复牙齿健康！

不管是上班族还是青少年，一不小心我们就容易出现用眼过度，尤其是最近很多学生都在上网课，通过网络学习，一天下来眼睛就容易发涩发酸，怎么缓解眼睛疲劳呢？平时我们可以多喝一喝这三种茶。

芦荟具有润肠泻下的养生功效，平时当我们便秘时都习惯喝一些芦荟茶饮帮助缓解便秘、促进肠胃代谢，芦荟软胶囊中含有丰富的芦荟提取物，是一种比较流行的养生食品，具有清热排毒、润肠通便的养生作用，芦荟胶囊一般食用多久可以排便呢？今天就让我们简单的了解一下芦荟胶囊的食用功效。

蜂胶味苦，辛，平，具有消肿解毒、敛肤生肌的功效，蜂胶的作用比较广泛，日常食用可以补虚、止渴，调养身体。生活中我们经常会食用蜂胶补养机体，平时我们在食用蜂胶胶囊时应注意哪些禁忌呢？哪些人群不能食用蜂胶呢？今天我们就一起来了解一下。

温差大、气温骤降都容易引起感冒，感冒轻则3、5天，重则两星期，鼻塞、头痛、浑身乏力这些感冒症状往往让我们苦不堪言，感冒重在预防，平时多吃这5种食物，可以提高免疫力，避免受到感冒的袭击

大餐过后很多朋友容易出现打嗝、腹胀，食欲不振等情况，这些都是消化不良惹的祸，肠胃不消化，老是感觉没食欲怎么办？5个方法帮助吗调理肠胃，缓解消化不良

维生素D是一种脂溶性维生素，是我们身体中必须的营养元素之一，当身体缺乏维生素D时就会导致免疫力下降，维生素D的作用比较广泛，维生素D具有哪些作用和功效？补充维生素D对机体内钙、磷的吸收有什么影响呢？