肩周炎，个看似只影响肩部的疾病，实则常常“牵连”到我们的颈椎，让人倍感不适。那么，面对肩周炎引起的颈椎不舒服，我们应该如何应对呢？今天，就为大家介绍几个实用的养生方法，帮助大家缓解这一困扰。

肩周炎这一困扰着许多人的健康问题，日常当我们肩周不适贴上膏药，是否还能进行热敷呢？今天，我们就来深入探讨一下，肩周炎贴了膏药后，热敷究竟可不可以。

硒这一个看似不起眼的微量元素，在人体健康中却至关重要，尤其是在维护肝脏健康方面。肝脏作为人体的重要代谢器官，不仅负责解毒、合成蛋白质，还参与多种生化反应。而硒，正是肝脏这一复杂功能体系中的重要守护者。

生活中人们往往容易忽视对身体的养护，容易导致肾气肾精逐渐亏虚。肾气肾精的充足与否，直接关系到我们的身体健康和生活质量。为了补充肾精肾气，许多人选择服用中成药来调理。今天，我们就来聊聊那些有助于补肾精、补肾气的中成药。

肩周炎又称“肩关节周围炎”“冻结肩”，是一种常见的肩部疾病，其主要症状包括肩部疼痛、活动障碍，严重时甚至会导致肌腱痉挛，影响日常生活。中医对于肩周炎的治疗有着悠久的历史和丰富的经验，通过中药调理，不仅可以缓解疼痛，还能有效改善肌腱痉挛的状况。

肠胃功能紊乱是一种常见的胃肠道问题，给我们的生活带来了许多的不便。其症状多样，包括腹痛、腹胀、腹泻或便秘等，往往让人苦不堪言。那如何调理肠胃呢？

不良的习惯往往容易影响到我们的肠胃健康，中医有云：“脾胃为后天之本”，肠胃的健康直接关系到我们的营养吸收与整体身体状况。今天，就让我们一起来了解一下如何用中医效预防肠胃疾病。

在中医中肾经穴位被视为滋养肾脏、强身健体的关键所在。肾经，即足少阴肾经，是人体十二经脉之一，与肾脏及人体脏腑有着密切的联系。通过按摩、艾灸等中医养生方法刺激肾经穴位，可以有效促进肾脏的气血循环，增强肾脏功能，从而达到养生的目的。

肠胃作为人体的“第二大脑”，不仅关乎消化与吸收，更与我们的情绪、免疫力紧密相连。今天，就让我们一起探索如何养护好肠胃。

肠胃一旦出现问题，不仅会影响食物的消化吸收，还可能引发一系列身体不适症状。对于肠胃不好的人来说，饮食调理尤为关键。那么，肠胃不好的人不能吃什么呢？以下是一些需要忌口的食物。