01 《黄帝内经》明师百讲第2章 第1讲——为什么要养生 (1)

生活中，你是否经常感到疲乏无力，面色淡白，口唇无华，甚至四肢怕冷，月经量也变得稀少？这些都是气血不足的典型表现。气血不足不仅影响我们的身体健康，还会让整个人看起来毫无生气。那么，如何有效补气养血，恢复身体活力呢？今天，就让我们一起来了解一下脐灸保健散的养生功效吧！

生活中，你是否经常感到心烦意乱、失眠多梦、燥扰不安？这些看似不起眼的小问题，实则可能是身体内部的失衡。那如何去肝火呢？今天我们就来聊聊如何通过脐灸保健散来调理心肝，清热除烦。

对于上班族来说，我们的眼睛几乎时刻不离电子屏幕，长时间盯着电脑、手机，不仅容易感到眼睛干涩、疲劳，还可能引发近视、弱视等一系列眼疾。中医认为，“肝开窍于目”，肝阴不足往往是导致这些眼部问题的根源。今天，我们就来聊聊如何通过中医脐灸保健散，来养肝明目，缓解眼疲劳的。

生活中，很多朋友经常容易出现心肝不和、烦躁失眠等问题。脐灸作为一种简单有效的疗法，可以帮助我们调理心肝，增强身体代谢。今天就让我们一起来了解一下心肝调理脐灸保健散的作用吧!

生活中，脾胃问题日益成为困扰许多人的健康难题。厌食、不爱吃饭、消化不良、脾虚腹泻等症状特别容易影响我们身体代谢吸收。面对这些困扰，中医脐灸疗法---脾胃调理脐灸保健散可以很好的帮助我们调理肠胃