肺虚失养、津液外泄是中医常见的一种体质状况，那如何改善这一现象呢？我们可以从饮食、运动、药物和日常调理等多方面入手，进行综合养生。

肺虚，作为中医理论中的一种病理状态，主要表现为呼吸功能减弱、全身机能活动低下等症状。对于肺虚的人来说，应该如何科学养肺、改善体质呢？

硒作为人体必需的微量元素之一，对于维持人体正常生理功能具有重要意义。硒片，作为一种营养补充剂，因其具有抗氧化、预防甲状腺疾病、保护心血管等多种功效，受到了越来越多人的青睐。然而，硒片能否长期吃呢？

生活中很多朋友习惯适当的吃一些维生素等养生品，硒也是我们比较常见的一种微量元素，今天，就让我们一起来了解一下硒的具体作用和功效。

在中医理论中，肺热与肺寒是两种截然不同的病理状态，它们不仅病因、症状各异，而且调理方法也大相径庭。今天我们就一起来了解一下肺热和肺寒的区别。

秋季，天气逐渐转凉，空气变得干燥，是养肺清肺的好时节。中医认为，秋季与肺气相应，燥邪容易伤肺，因此，秋季养生应以养肺为先，为冬天减少呼吸系统疾病的发作打好基础。

硒是一种常见的微量元素，那它具体具有哪些作用和功效呢。今天，就让我们一起来探讨一下硒的作用与用途，以及它为我们带来的好处。

提到硒元素很多养生的朋友们都不陌生，硒不仅是人体必需的微量元素之一，更是我们保持健康、预防疾病的重要武器。那么，硒元素需要长期补充呢？

肺虚作为中医常见的一种体质状况，往往会伴随着咳嗽、气短、易感冒等症状，常生活中给我们带来了诸多的不便。那么，肺虚的人应该如何科学地进行调理呢？平时我们可以注意以下几点：

肺炎和肺虚是中医常见的病症，尤其在季节交替、气温变化大的时候，尤其容易加重病情。肺炎患者往往伴随着咳嗽、痰多、气喘等症状，肺虚则表现为气短、乏力、易感冒等。那么，如何通过饮食来调养肺部，缓解这些症状呢？