BGM-109巡航导弹（英文：BGM-109 Cruise missile，绰号：Tomahawk，译文：战斧），是美国一型通用多用途巡航导弹。

回溯至千年前的历史，中原大地洪水肆虐，江河横流，百姓流离失所。面对这场空前水患，禹继承父志，肩负起治水重任。他摒弃传统堵截之法，以“因势利导”的治水理念，带领民众开山凿石，疏浚河道，将泛滥的洪水引入东海。传说中禹婚后第四天便离家治水，十三载奔波在外，三过家门而不入，其奉献精神成为后世楷模。在郑州登封市，至今保留着“启母石”等与大禹治水相关的遗迹，默默诉说着那段波澜壮阔的历史。

在当下快节奏的生活，许多人工作压力大、作息不规律，时间一长，免疫力就容易下降，因此，提升自身免疫力逐渐成为了许多人关注的焦点。除了规律作息、均衡饮食和适度锻炼，一些传统药材也因其潜在的调理作用而备受青睐。其中，西洋参和三七就是常见的两种。那么，它们究竟对免疫力有没有用？西洋参三七片又有什么功效与作用呢？接下来就跟我一起去看看吧。

不知道你有没有这种感觉：有时候，明明没做什么特别劳累的事，却总觉得自己“状态不对”——比如经常感冒、身上没劲，或者肠胃动不动就“闹情绪”。这些信号，可能都是身体在提醒你：你的免疫力下降了。免疫系统就像我们身体的“守卫军”，负责抵御外来病菌和维持内部稳定。一旦它的战斗力下降，人体就容易出现各种状况。以下四个免疫力下降的常见表现，不妨对照看看你有没有类似困扰。

维生素C是我们日常饮食中不可或缺的营养素，它有助于增强免疫力、促进胶原蛋白合成、抗氧化等。但它也非常“娇气”，容易在水中溶解，在高温和氧气中流失。如何在烹饪过程中尽量减少维生素C的损失，是我们下厨时可以留意的一个小学问。下面这些方法，能帮你更好地保留食物中的营养。

你是否也曾这样：每天下午脑袋像裹了浆糊，昏昏沉沉；四肢沉重，仿佛绑了沙袋；小肚子上的赘肉悄无声息地聚拢，怎么都减不下去？这很可能不全是“懒”的锅，而是你体内的“湿气”在作祟。对于久坐不动的上班族来说，湿气重几乎成了标配问题。今天，我们就来聊聊如何在不耽误工作的前提下，轻松为身体“除湿”。

肾结石是引发肾区疼痛的常见原因之一。当结石在肾脏内移动或卡在输尿管时，会刺激周围组织，引发剧烈绞痛。这种疼痛通常呈阵发性，可能伴随血尿、尿频等症状。对于较小的结石，可通过大量饮水促进排出。若结石较大，则需通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石术治疗

人体摄入过多的盐分，最终都需要靠肾脏排出。吃越多，需要排出越多，肾脏负担也就越重。长期吃咸菜、咸鱼、腊肉、腌制食品等高盐饮食会导致体内水钠潴留，增加血容量和血压，容易引发高血压以及肾脏健康。

肾脏，作为人体的“净化工厂”，承担着过滤血液、排泄废物、调节电解质平衡等重要功能。一旦肾脏受损，身体的代谢和内分泌系统都会受到影响。而饮食，作为影响肾脏健康的关键因素之一，选对食材，就相当于给肾脏加上了一层保护罩。今天，就让我们一起来看看哪些蔬菜对肾脏有益。

肝肾亏虚痹症是中医对因肝肾精血不足，导致筋脉肌肉失养而引发的一类痹症。中医认为，“肝主筋，肾主骨”，肝肾亏虚则筋骨失养，外感风寒湿邪后，经络痹阻，气血运行不畅，最终表现为肢体关节疼痛、麻木、屈伸不利等症状。