皮肤排毒你都吃对了吗？

<p>&nbsp; &nbsp; 皮肤排毒是近年来比较热门的话题，特别是女性比较关注，不管是皮肤排毒还是身体别的地方排毒，都是我们身体毒素的一部分。特别的是，皮肤排毒有专门皮肤排毒的方法，一种方法是去专门的美容院进行皮肤排毒。这种是暂时的，去毒要从内而外的。今天在这里介绍几种可以帮助皮肤去毒的水果，在吃水果的同时还可以对我们的皮肤进行排毒。</p> <p><a title="皮肤排毒你都吃对了吗？" href="/getfile/image/byoid/62147701130790540c0f57e3.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62147701130790540c0f57e3.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;第一个是杨桃，杨桃大家都很熟悉吧。也比，较日常了。杨桃中含有大量的果酸，可以抑制黑色素的产生。黑色素产生的没有那么多了，就不会轻易长斑点。所以杨桃还可以起到祛斑润肤的作用。所以杨桃对油性皮肤和干性皮肤都有一定的好处。杨桃中有大量的有机酸，维生素，这些都是我们正常人体生命活动必需有的物质。经常吃杨桃可以补充人体营养。增强人体的免疫力。还可以促进胃肠道消化，增加我们的食欲。杨桃还具有排毒抗衰，杀菌的作用，多吃一点是有很多好处的。</p> <p>第二个是山楂，我们对山楂的最初印象是它酸酸甜甜的，山楂既可以开胃，也可以消肉食。对我们消化食物有非常重要的作用。山楂中有许多挥发性物质，比如三萜类化合物，胆固醇衍生物等物质。除此之外，山楂还有一些维生素B和维生素C以及一些我们人体所必需的元素。山楂中的维生素C可以很容易的被我们的身体吸收，山楂可以帮助我们身体有效的排出毒素。身体里的毒素少了，皮肤中的毒素也会减少。山楂除了可以帮助我们排毒以外，还可以帮助我们清理肠胃垃圾，健胃消食。</p> <p><a title="皮肤排毒你都吃对了吗？" href="/getfile/image/byoid/6214775c6a879a0d28306c84.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/6214775c6a879a0d28306c84.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p>第三个是苹果，苹果口感脆甜。价格亲民。是我们日常生活中非常常见的水果。它含有丰富的矿物质，钙，蛋白质，维生素还有各种微量元素。苹果和山楂一样，它所富含的营养物质极其容易被人体吸收。苹果虽然常见却有着水果之王的美称。苹果可以排毒护肝，我们都知道肝是人体重要的排毒器官。护肝就意味着排毒效果非常好。苹果还可以降低胆固醇，缓解疲劳，延缓衰老。苹果可以帮助我们胃肠道蠕动，有利于消化。</p> <p>以上就是三种对皮肤排毒有好处的水果。大家日常可以吃一吃。</p> <p>&nbsp;</p> <p class="MsoNormal">&nbsp;</p>