红枣汤的做法大全

<p style="text-align: justify;">红枣的营养价值非常高，红枣不仅可以作为药材入药，而且也可以作为食品和滋补品走入到生活中。红枣里面含有丰富的维生素c、氨基酸、蛋白质、葡萄糖等营养物质，能够提高免疫力，增强身体素质。红枣的吃法也比较多，可以用来生吃、泡茶、以及煲汤。今天我们就来讨论一下红枣汤的做法。</p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->一、<!--[endif]-->红枣搭配枸杞熬汤，具有补气养血的作用。1、首先准备适量的红枣、枸杞子、冰糖。把红枣、枸杞清洗干净。并去除红枣内核，切成小块。2、把养生壶力加入适量的清水，放入准备好的红枣以及枸杞。进行煮沸。3、当水开后加入适量的冰糖继续用小火进行慢煮，之至冰糖融化。这样一份简单的红枣枸杞汤就煮好了。红枣里面含有丰富的氨基酸以及蛋白质和钙等微量元素，具有补血养气的作用，枸杞性味甘平，具有补养肝脏的作用。红枣枸杞汤适合气血不足，肝脏虚弱的人群食用。</p> <p><a title="红枣汤的做法大全" href="/getfile/image/byoid/62479e9ccc97e401a438d9ef.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62479e9ccc97e401a438d9ef.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->二、<!--[endif]-->红枣搭配蜂蜜熬汤，具有调节肠胃、美容养颜的作用。红枣蜂蜜汤的做法也比较简单，首先准备适量的红枣进行清洗去核并切块。同时备好适量的红糖和蜂蜜。[可以根据自己的口味进行调配] 锅中添加适量的清水，并放入红枣和红糖，等水沸腾后关火搅拌。等红枣茶温度为50度左右时再放入蜂蜜进行搅拌，这样一杯红枣蜂蜜茶就做好了。蜂蜜里面含有丰富的维生素B2和优质蛋白等营养物质，具有润肠通便的作用。因此红枣蜂蜜水具有调节肠道的作用和功效。</p> <p><a title="红枣汤的做法大全" href="/getfile/image/byoid/62479ecacc97e401a438d9f1.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62479ecacc97e401a438d9f1.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->三、<!--[endif]-->红枣搭配银耳熬汤，具有滋阴润燥的作用。1、首先准备适量的银耳、红枣、以及冰糖。2、把银耳放置在冷水中进行泡发，同时清洗红枣，并去核切块。3、把泡发后的银耳进行清洗干净，撕成小片，留做备用。4、锅中添加适量的清水，放入银耳以及红枣进行炖煮1-2个小时左右，直至银耳出胶。这时放入适量的冰糖进行小火炖煮并搅拌。等冰溶化后就可以关火了。红枣搭配银耳具有滋阴补肺的作用，同时也具有美容养颜的作用，比较适合女性食用。</p> <p style="text-align: justify;">红枣的用法比较广泛，用红枣搭配食物进行煲汤具有一定的养生效果，红枣也可以制作成糕点以及其他的美食。大家还知道红枣有哪些做法吗？可以评论区留言。</p>