<p style="text-align: justify;"> 什么是脑出血？脑出血是指原发性非外伤性的脑实质出血，也称脑溢血。它起病原因十分急骤、病情非常凶险，死亡率极高，这种病情是心脑血管中最严重的一种。其中中老年人得病风险较大，患有此病的人群一般在40—70岁之间。脑出血病变原因与心脑血管的病变有紧密联系。其中糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、高血脂、吸烟喝酒病人患病几率很大。</p>
<p><a title="脑出血病人吃什么食物比较好" href="/getfile/image/byoid/629ff2f9294cc335d03c7a18.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/629ff2f9294cc335d03c7a18.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"> 关于患有脑出血风险的病人，其饮食应有一定节律和改变：</p>
<p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->1、 <!--[endif]-->高血脂病人患病几率大，因此要减少脂肪的摄入，尤其是胆固醇的摄入量，大鱼大肉应该尽量少吃，尤其是高胆固醇患者，体内胆固醇增高，超过5.72mmol/L，就有患有高胆固醇血症的风险。正常人体胆固醇来源有自身合成和食物中摄取，主要来自动物内脏、蛋黄、奶油等。患者应适量吃花生油、芝麻油、豆油等植物油来代替动物油。减少胆固醇摄入，促进胆固醇转化。</p>
<p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->2、 <!--[endif]-->脑出血压迫神经，大脑不易过度兴奋与紧张。尽量少吃刺激性食物，切记吸烟喝酒、忌辛辣，这些饮食产生严重刺激性，对心血管会引起损害。多吃芹菜、木耳可以清热解毒，对缓解高血压与高血脂有一定有利作用，对改善末稍血管阻塞及高血压有效，可以有效预防高血压和心脑血管疾病，对身体也有一定好处。</p>
<p><a title="脑出血病人吃什么食物比较好" href="/getfile/image/byoid/629ff3a14474b033a05bec6b.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/629ff3a14474b033a05bec6b.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->3、 <!--[endif]-->对于脑出血患者，应该摄入少量食盐和糖类物质，适当补充蛋白质。患有高胆固醇患者，应减少食盐用量，每天的食盐用量应控制在3g之内。如果吃的过咸，就会引起血压上升，增加患病的风险。平时多吃水果，比如苹果、香蕉、柑橘、梨子、西红柿、葡萄、火龙果等。脑出血患者应该多吃新鲜蔬菜水果，富含微量元素与丰富的膳食纤维。多吃此类食物可以有效预防心脑血管疾病。</p>
<p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->4、 <!--[endif]-->碘元素可以减少人体胆固醇含量的转化，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，起到防止动脉粥样硬化的风险。海带、虾米、紫菜富含的碘元素可以很好预防。</p>
<p style="text-align: justify;"><!-- [if !supportLists]-->5、 <!--[endif]-->对于脑出血患者，在饮食上一定要注意清淡的饮食。这些患者可以吃大白菜、卷心菜、油麦菜，此类蔬菜富含维生素，有效缓解血管的扩张力，保护脑血管，起到软化血管的作用，对预防脑出血有很大的帮助。</p>
<p style="text-align: justify;"> <!-- [if !supportLists]-->6、 <!--[endif]-->不吃生冷的食物，因为生冷食物进入胃肠后，会对肠胃造成突然的刺激，使肠胃血管收缩，引起血压的升高，加重病情，甚至诱发脑溢血。限制食用甜食，不要吃糖分含量高的补品，限制精制糖的摄入量，对于点心和饮料做好不要食用。</p>
<p style="text-align: justify;">对于患有脑出血患者，应该低脂、低糖、低盐，适当补充蛋白质和维生素，多吃新鲜水果和蔬菜。</p>
<p class="15" style="margin-left: 21pt; text-indent: 0pt; text-align: justify;"> </p>
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