颈椎病的按摩手法有哪些？

<p style="text-align: justify;">颈椎病是由颈部受到压迫，引起颈椎出现退行性变或颈椎间盘突出，所诱发的，颈椎病是一系列的骨科疾病症候。颈椎病的治疗可以使用药物、物理、手术等手段来治疗。轻中度的患者都可以通过服用止疼类或活血化瘀类药物缓解疼痛，也可以使用按摩、针灸、体育锻炼等手段来控制病情，缓解疼痛。只有一些非常严重压迫到了脊神经和椎动脉的需要进行手术治疗。颈椎病在临床上根据受累结构和组织的不同，分为六大类型，所以缓解颈椎病的按摩手法也是多种多样的，按摩手法大致可以分为三种：</p> <p><a title="颈椎病的按摩手法有哪些？" href="/getfile/image/byoid/62a14c3fc8dc365a3555dffb.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62a14c3fc8dc365a3555dffb.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a></p> <p style="text-align: justify;">一、按摩百会穴。百会穴在我们的头顶正中线与两耳尖连线的交汇处。百会穴与头部联系密切，是百脉之会，可以贯达全身，所以按摩百会穴对缓解颈椎病也有很大帮助。我们可以用我们的食指或者中指按在百会穴，用力情况从轻到重，可以揉20至30次左右，每天轻揉三次。还可以按捏风池穴，按摩手法与按摩百会穴一样。</p> <p style="text-align: justify;">二、按捏头部。我们可以将双手的拇指放在两侧太阳穴处，剩下的四指放在两侧，双手同时用力对按揉动15至25次，这个按摩手法每天可以进行三到五次，可以有效的缓解头颈部在长期工作后的疼痛。</p> <p style="text-align: justify;">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;三、按捏捶打颈部肌肉。按摩颈部肌肉，我们可以先用双手轻轻揉捏颈部肌肉，力度不要太大，尽量让颈部肌肉得到完全放松，时间大约在15分钟左右。在十五分钟之后，可以对比较疼痛的部位进行偏重的按揉，但仍然要控制好力度，或者进行轻轻的捶打。每个部位三到五分钟即可。按摩颈部肌肉主要有点法、按法、揉法等。整个按摩过程应该遵循先整体在局部，力度由轻到重。同时患者也可以学习一些纠正颈部关节错位复原手法，如仰或低头位颈椎旋转复位等。</p> <p style="text-align: justify;">颈椎病按摩治疗是一种常见易得且有效的治疗方法，可以有效的缓解轻中度颈椎病患者的疼痛，减少病情加重的可能。但是按摩手法治疗的方法比较缓和，需要长期的坚持，才能有效果，不能够三天打鱼，两天晒网。同时在按摩治疗中，也要注意一些安全事项：学习正确的按摩手法，避免造成更为严重的伤害；按摩手法一定要遵循力度由轻到重，按摩次数由少到多，先整体再局部。患者一定要警惕这些注意事项，才能够更好的治疗和缓解颈椎病。</p> <p class="MsoNormal" style="text-align: justify;">&nbsp;</p>