<p class="MsoNormal" style="text-indent: 80.3pt; text-align: justify;"> 随着当今生活方式的改变，经济水平的提高，在我们当今生活中，无论是青少年、青年人、中年人、还是老年人，各个年龄段的人，都十分容易患上颈椎病。大部分是因为学习或者工作，职业的特殊性使得他们长期低头，伏案学习，或者工作；也有一些是因为年龄衰老，身体机能退化，颈部功能出现不可避免的问题。由于颈椎病自身的复杂性，我们对此相应的按摩手法也是多样的。简单了解一些相关的按摩手法，有利于我们快速的缓解颈椎疼痛。</p>
<p class="MsoNormal" style="text-indent: 80.3pt;"><a title="简单按摩，让你快速缓解颈椎疼痛" href="/getfile/image/byoid/62a68c5b2abf010e060e2735.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62a68c5b2abf010e060e2735.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a><br />关于按摩手法，首先我们必须要了解，对于不同部位，不同效果，有不同的按摩手法。<br /> 点法、按法、揉法、推法等，可以快速的缓解肌肉紧张。对于颈椎病患者缓解肩颈部肌肉效果十分明显。<br /> 点法、拿法、推法等，可以快速的缓解局部疼痛。<br /> 还有一些类似仰头位颈椎旋转复位手法、低头位颈椎旋转复位手法、以及侧卧位颈椎摇正手法和俯卧位的颈椎冲压手法等，可以有效的帮助颈椎复位，从而缓解颈椎病。<br /> 那么在了解了一些基本按摩手法的作用后，我们根据颈椎病的发病类型和一些临床表现症状，将常用的按摩方法介绍如下:<br />1、推法 这种方法是通过手掌、手臂关节等部位，紧贴体表后缓慢的运动，承担方向。力道要均匀。此种方法可以舒筋活络、活血化瘀。<a title="简单按摩，让你快速缓解颈椎疼痛" href="/getfile/image/byoid/62a68ca115192e5042414551.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/62a68ca115192e5042414551.jpg" alt="" width="444" height="333" /></a>2、捏法 通过利用手指进行抓、捏等动作，刺激局部肌肉、身体穴位，对于局部的行气活血十分有用。<br />3、拿法 这个动作类似捏法的手法，但是除了有捏法动作以外，同时还需要同步进行提拉。这样一来，可以有效的缓解痉挛，消除局部酸痛症状4、按法 这个动作也是以手部发力为主，利用手指、手掌、肘关节等突出的部位，对局部穴位进行按压，也可以轻易达到活血通络的作用。<br /> 按摩是一种可以快速缓解颈椎疼痛的方法，但是在这个按摩过程中，要结合患者的实际病情进行在颈部按摩时，需要结合患者的临床症状，手法不对或力度不对，很容易加重原发病情，建议在实际操作之前，先咨询专业医生，听从医生的建议，适当的调整按摩的力度以及次数，纠正按摩错误部位，以防止盲目的按摩对颈椎造成的二次伤害。<br /><br /></p>
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