对中国大部分地区来说，夏季的最大特征是湿热多雨，各地高湿高热，天气异常闷热，这对湿热体质者来说尤其要命。
对健康人来说，闷热潮湿的天气，容易使人产生憋闷的感觉。当气温持续上升时，暑气就会趁机上涌，内泛入心。如果体内的汗无法通畅地发散出来，人就容易犯懒犯困，继而引起食欲不振、四肢困倦、萎靡不振、胸闷，严重者甚至会出现中暑的症状。许多传染性疾病会“趁虚而入”，如腮腺炎、水痘等，容易侵扰人体。
尤其是进入雷雨季节以后，湿热的天气弄得人们厌烦不安，午后还肢体沉重、发热。根据中医原理，这就是“湿热”在作祟。
湿热之气为阴邪，易伤人阳气。具体表现因湿热所在的部位不同而有差别。伤于外，则引起气血经脉闭阻，肌肉、筋骨、关节受损，肌肉筋骨拘挛、疼痛及(面)神经麻痹等:伤于内，则脾胃之阳受损，引起脘腹冷痛、呕吐腹泻、食欲不振等症状;若伤于肺皮毛，则易引发头痛、恶寒、身重、鼻塞、咳嗽等夏季感冒症状。
因此，对湿热体质者来说，夏季的闷热和潮湿，会使人的不适感更严重，不但终日黏腻、精神不振，而且容易口苦食欲差，个别人由于湿热深入脏腑，还会导致关节筋脉局部肿痛，或者有脘闷腹满、恶心厌食、便溏稀、尿短赤等症。如果是女性的话，阴道炎还特别容易发作。
很明显，正如岭南地区的高温潮湿天气容易使人形成湿热体质一样，夏季的高温高湿天气也容易使人“湿热”，对湿热体质者来说，湿热症状更严重。若不注意保养的话，很可能会导致一些湿热病症。
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