什么是冠心病？
冠心病的全称为冠状动脉粥样硬化性的心脏病，是一种常见病、多发病，多发生于40-50周岁以上的人群。
冠心病食疗吃什么有益？
许多的研究表明，长期大量使用脂肪容易引起动物动脉硬化，因此冠心病患者在选择食物的时候，应该选择一些脂肪和胆固醇较低的食物，而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量的元素较多，并有降血脂、抗凝血的作用，具体可以从以下几种食物中来选择。
冠心病食疗可随意进食的食物
洋葱
洋葱具有降低胆固醇的作用，能够减少血液中的脂肪，因此洋葱是心脏很好的朋友，吃洋葱有益于心脏的健康，对冠心病有很多的好处。
大蒜
大蒜是一款很好的保健食品，它能够带走对心脏的危害物质胆固醇，能够降低血小板的粘滞性，，防止血液的凝固，因此每天吃点大蒜能够预防冠心病。
茄子
茄子具有降低胆固醇的吸收，并且还可以将胆固醇排除体外，而胆固醇是造成心脏病的主要原因，索引适当吃一点大蒜能够坚守胆固醇的吸收，就能防止冠心病的发生。
豆制品
豆制品中含有大量的亚麻二烯酸，也同样能够降低体内的胆固醇体积血液的粘滞性 。
菌藻类
菌藻类也是可以降低体内的胆固醇，但吃海藻品的时候不要同时使用葵花籽油、玉米油和豆油，因为这些油类降低了海产品对细胞的保护。
各种瓜果水果类
苹果、香蕉、樱桃、柚子、杏仁露等这些都能够预防冠心病的发生,多吃水果,不仅可以享受美味,还可以提高免疫力哦！
适当进食的食物：瘦肉（猪肉、牛肉）、鱼类、植物油（豆油、玉米油、香油、花生油、鱼油、橄榄油）、奶类（去脂乳及其制品）、鸡蛋（全蛋，每周2~3个）。
冠心病食疗中少食或忌食的食物
动物脂肪（猪油、黄油、羊油、鸡油）等、肥肉（猪、牛、羊）等肥肉、脑、骨髓、内脏、蛋黄、鱼子、软体动物及贝壳类动物、酒、烟、糖、巧克力等，以及要控制主食及脂肪的摄入量。
声明：本文观点仅代表作者本人，劲元堂作为信息发布平台仅提供储存服务
