现代人为什么会阴盛阳衰呢
在生活中，体衰的人往往表现为手足不温、面色淡白无光，具有明显的怕冷，对气候的变化尤其敏感，喜喝热茶、热汤、疲乏无力、消化不良、营养不良、贫血、水肿等，其次就是会出现心慌气短、大便不成形……那么现代人为什么会阴盛阳衰呢？
现代人为什么会阴盛阳衰呢？
《黄帝内经》讲：“人是天地所生的，天以气养人的阳，地以食物养人的阴。”我们周围的环境，污染太严重，在呼吸这种空气，我们的阳气难免受损。我们的餐桌上也逐渐丰富起来，但我们的精神头却提不起来。
这是因为精神属阳，肉体属阴，二者不平衡，阴虚阳盛，就出现了 中医所讲的“兴胜气”的现象，《皇帝内经》讲：“气胜者寿，形胜气者天。”也就是当一个人的精神状态无法驾驭形体的时候，他就会生病，而且难以治愈。
由此说明在生活中我们要调整呼吸和饮食，以养足身体的阳气，在呼吸方面，可以多去环境好的地方呼吸新鲜空气，在饮食方面，要利用食物的特性来帮助阳气的生发，比如湿气是现代人的通病，湿为阴邪，能抑制阳气，因此要学会搭配食物才能使阴阳平衡。
《黄帝内经》还告诉我们：“动属阳，静属阴。”现代人缺乏锻炼，静多动少，导致阴气过盛，使我们的身体出现病理阳虚的状态，这也是我们阳气比古人更虚的原因。
万物之生由乎阳，万物之死亦由乎阳。人之生长壮老，皆由阳气为之主;精血津液之生成，皆由阳气为之所化，但是，我们所处的时代、环境、生活给我们的阳气实在太少了，因此我们今天才会有各种各样的疾病缠身。
参考文献：
[1] admin.现代人为什么会阴盛阳衰呢？[DB/OL].权威健康大家网，2013-12-27/2023-02-01