秋季肺热咳嗽吃什么好 2类食物清肺热

<p>秋季到了，很多朋友喉咙不舒服想要咳嗽，其实这都是肺热惹的祸。肺热经常发作于秋季，且容易发病于免疫力低的儿童和老人，秋季肺热咳嗽是因为季节变化的原因会持续一段时间，那么秋季肺热咳嗽吃什么好呢？一起看看吧！</p> <p><!-- [if !supportLists]-->一、<!--[endif]-->秋季肺热咳嗽吃水果</p> <p>枇杷</p> <p>枇杷属于凉性食物，它味道甘甜，具有润喉化痰的功效。在中药典籍《滇南本草》中酒记载：&ldquo;枇杷治咳嗽吐痰&rdquo;。由此看来枇杷适宜肺热咳嗽、吐黄痰的人食用。</p> <p>荸荠</p> <p>荸荠属于寒性食物，荸荠水具有化痰、清热的功效。将2-3只荸荠去皮切成薄片，放入锅中加入一碗水，用火烧5分钟即可。这个方法对热性咳嗽吐痰的人群效果好。</p> <p>梨</p> <p><a title="秋季肺热咳嗽吃梨" href="/getfile/image/byoid/611b6d820c47081e5c426ba5.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/611b6d820c47081e5c426ba5.jpg" alt="" width="441" height="331" /></a></p> <p>梨大家众所周知，具有润喉治咳嗽的作用，可以用来制作冰糖炖梨，选用皮厚的梨，去核把冰糖放入 ，隔水蒸半个小时即可，也可以加入川贝粉。如果中间挖空可以加点蜜蜂，放入碗中，将碗炜热了再吃，本来治咳嗽，再加上蜂蜜的营养，是很不错的搭配。</p> <p><!-- [if !supportLists]-->二、<!--[endif]-->秋季肺热咳嗽喝粥</p> <p>润肺豆浆粥</p> <p>原料：豆浆1000g，糯米100g，白糖适量。</p> <p>做法：将糯米淘洗干净放入锅中，加入适量的水，武火烧沸腾后，换文火慢慢熬制，直到米粒开花的时候导入豆浆，继续熬10分钟，加入适量的白糖即可&nbsp;</p> <p>润肺止咳杏仁粥</p> <p><a title="润肺止咳杏仁粥" href="/getfile/image/byoid/611b6e140c47081e5c426ba7.jpg"><img style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="/getfile/image/byoid/611b6e140c47081e5c426ba7.jpg" alt="润肺止咳杏仁粥" width="387" height="290" /></a></p> <p>原料：去皮的杏仁10g，粳米50g</p> <p>制作方法：将去皮的杏仁研成泥状，加入清洗干净的粳米，再加入适量的水进行煮沸，再食用文火煮烂即可。适宜温热附庸国，具有止咳平喘之效。</p> <p>冰糖沙参粥</p> <p>原料：沙参15-30g（新鲜沙参30-60g），粳米100g，冰糖适量。</p> <p>做法：先去沙参，煎取药汁，过滤去渣，加入粳米进行煮粥，等粥熟了再加入适量的冰糖再次煮沸成为稀粥即可。具有润肺、祛痰适用于肺热肺燥、干咳少痰。</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>