三七粉怎样服用好
作者：蓝瞳沫
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三七粉较好的服用的方法，三七粉会放在胶囊中用温水服用即可。三七粉主要的功效是活血化瘀也具有消肿止痛的效果。三七粉属于一种常用的一种中药，还具有改善身体虚弱以及食欲下降和食用衰弱等症状。要是皮肤上受到外伤，也可选择三七粉涂抹在外伤处，就能起到改善的作用，减轻局部出现的肿胀以及疼痛的现象。女性适当服用也能起到改善痛经的效果。使用三七粉要根据医生的建议来使用，不要盲目的补充。
三七粉有三七研磨成粉，三七未中药材，味甘、微苦、性温、可入肝经、胃经。服用三七可以起到活血化瘀的效果，要是出现血液不循环的情况，可能会引发呕血、便血、崩漏、等症状的发生，适当的使用三七粉可以起到止血不留淤血的好处。
三七粉可以帮助消肿定痛的效果，可以促进血液运行，起到同理血脉、消散淤血的效果。对于淤血肿痛、胸腹刺痛、疮疡肿痛、跌打损伤等都有着一定的治疗效果，要注意的是三七粉不能够长期大量的使用三七粉，要是服用过量可能会造成呕吐、齿龈出血、痰中带血的症状发生。
三七粉适合在早上服用，可以起到提高免疫力的效果，晚上使用可以起到改善睡眠，具有延长睡眠时间的效果。饭前使用三七粉可以更好的被吸收。对于脾胃功能不好的人，脾胃虚寒的人群都可以选择饭后使用三七粉，从而就能减少药物对肠胃的刺激。
根据自己的情况选择服用三七粉，不要盲目的使用，以免造成身体不适的情况。生活中养成一个良好的生活习惯。日常生活中多吃一些新鲜的水果帮助补充人体所需的营养。适当的锻炼也能帮助提高自身免疫力与抵抗力。要是出现身体不适的情况，请及时的就医治疗。保持一个良好的心态，饮食上也要营养均衡，少吃一些辛辣刺激的食物，要以清淡饮食为主。三七粉也可以选择用炖汤的方式使用。以上都是使用三七粉的方法。
参考文献：
[1]唐涛．三七粉怎样服用好〔DB/OL〕．有来医生，2023-05-29 [2]杜琳．三七粉的吃法有哪些〔DB/OL〕．有来医生，2023-05-29