如果经常感觉右上腹隐痛，有时会放射到右侧肩背部；如果经常饭后腹胀，尤其是吃完大餐后会诱发或加重右上腹疼痛；一定要考虑到可能是慢性胆囊炎！
据统计，我国有百分之八十的人有胃痛的毛病，因为发病时的症状与胆囊炎相似，也因为胃部与胆囊的位置比较接近，因此也有很多人容易把胃病与胆囊炎这两种疾病搞混。
慢性胆囊炎是什么原因导致的？
慢性胆囊炎属于中医学“肋痛”，“胆胀”范畴，其病因因病机为饮食偏嗜，情志失调，湿热未尽，邪着胆腑，以致肝气郁滞，胆腑气机通降失常，气血瘀滞，湿热蕴结所致。
大多患者没有明显症状，有的表现为持续性右上腹钝痛、恶心、嗳气、反酸、腹胀等症状。
95%左右的慢性胆囊炎与胆囊结石有关。这是由于胆囊结石的长期刺激，加上结石会造成胆汁排泄不通畅，从而引起胆囊淤血，有时胆道内的细菌逆行进入胆囊，就会引起胆囊炎症。还有5%左右的慢性胆囊炎患者，胆囊内没有结石，我们称之为非结石性慢性胆囊炎。它通常是由于胆囊排泄功能异常，或胆囊缺血，或饮食不当，或免疫力低下等因素导致的。
数据显示，慢性胆囊炎、胆囊结石的好发年龄段大概是35-55岁，整体发病率约为16%。由此推算，我国有将近两亿的慢性胆囊炎、胆囊结石患者，这个人群是非常庞大的。慢性胆囊炎、胆结石要注意什么？首先要避免过多的高脂肪、高蛋白饮食。胆囊炎、胆石症患者不宜饮食过饱。尤其不可暴饮暴食，因为饱餐和暴饮暴食，会促使胆汁大量分泌：胆囊强烈收缩，可诱发炎症和绞痛，还可能会诱发急性胆囊炎出现高烧、黄疸。所以慢性胆囊炎、胆囊结石患者要注意饮食健康，总体应以软烂、清淡、低脂、易消化、定时定量、少量多餐为原则。不宜进食油腻、油炸及高脂肪食品为主。
平时不要进食过多的高脂肪、高蛋白的食物，这样对减少急性胆囊炎的发作有很大帮助。其次，要注意肝胆的调理。在这世上，万事万物不在变化之中。我们人体，也是一样。人的身体，无时无刻不在气化和运动之中。脾气主升，散脾精于肺，肺气主降，输精微于肾。还有胃、大肠、小肠，无不以通降为要，分清降浊，令体内糟粕源源不断排出体外。
更有肾 水在肾 阳的鼓舞下，不断上济心火，使之不会过于亢盛。而心火又在不断温煦着肾 水，使之不会过于寒凉……从中医的角度来看，我们身体内的五脏六腑，作为一个整体，就这样不停地运动者、变化着、配合着，从生下来那天就如此，一直到我们的生 命 终 结，那么支持这样运动变化的基础，是什么呢？
基础之一、就是我们的胆肝，肝胆互为表里，主条达和疏泄。一身气机的升降出入，务必有肝胆条达之性的支持。如果肝气不舒，胆气不降，疏泄失常，气机升降出入不畅，那么整个人体的运动，都会有阻碍。就会生病。毫不夸张地说，胆经和肝经一通，万病无踪。肝胆不通，百病自来。对于形形色色的内科 疾 病，以肝论 治，是医家们的普遍心得。所以，我们要通达肝胆之气。如何通达肝胆？中医认为，胆囊炎多因肝胆疏泄失常，或湿热内蕴，火毒内盛引起。
肝胆互为表里，胆汁由肝的精气所化而来，胆汁的排泄依赖肝的疏泄功能。胆腑湿热，会影响肝气疏泄;肝气郁滞，也会影响胆汁疏利。肝胆相互影响，彼此“患难与共”，因此要积极调理慢性胆囊炎，避免引起其他问题。
日常调理胆囊炎，给大家推荐一个穴位，这便是——阳陵泉。用好这个穴位，我们的肝胆就不愁不畅了。阳陵泉穴，在小腿外侧，腓骨小头前下方凹陷处。它最初见于《灵枢》。其中的阳，指的是“外侧”。其中的陵，指的是腓骨小头的“高处”。泉，指的是凹陷处，经水汇聚如泉。阳陵泉的名字，就是这么来的。还是足少阳胆经的合穴。“合治内腑”，腑脏有病，我们第一个就找合穴。所以说，一些胆囊里面的疾病，比如胆囊炎、胆结石等等，用阳陵泉穴治调理就非常好了。同时，肝胆互为表里。阳陵泉能调胆，则必然能调肝。所以，阳陵泉也是养肝的大穴。对肝经失调带来的很多问题，比如口苦咽干、寒热往来等，阳陵泉来调理。所以古籍有云：“有病口苦，取阳陵泉”。还有《针灸甲乙经》也说：“口苦好太息，阳陵泉主之”。说到这里，您应该明白了，这个阳陵泉穴，作为胆经合穴，有通利肝胆，疏肝解郁的作用。肝胆经想要通畅起来，第一个选择应用阳陵泉。
此外，中医认为胆囊炎由于肝胆湿热、肝郁气滞或肝阴不足导致，可通过中药或针灸治疗加以改善。胆俞可促进气血运行，帮助缓解症状。胆囊炎发作可引起右上腹剧烈疼痛，疼痛可能向右肩背部放射，如饮食不当，可能加重不适。进行调理，可在一定程度帮助不适症状得到缓解。多选择在背部的胆俞穴，小腿外侧的足三里穴，上腹部的中脘穴等特殊穴位，可起到一定通经活络的作用，促进气血运行，缓解不适症状。除此之外，还要注意情志调养，石头非常好化，疼痛也容易止，但是情志难疏，就算再好的药或者再好的调理方法，我们还是要管住自己的嘴，疏解好自己的情绪才是王道。
