咽痛穴

在当下快节奏的生活，许多人工作压力大、作息不规律，时间一长，免疫力就容易下降，因此，提升自身免疫力逐渐成为了许多人关注的焦点。除了规律作息、均衡饮食和适度锻炼，一些传统药材也因其潜在的调理作用而备受青睐。其中，西洋参和三七就是常见的两种。那么，它们究竟对免疫力有没有用？西洋参三七片又有什么功效与作用呢？接下来就跟我一起去看看吧。

不知道你有没有这种感觉：有时候，明明没做什么特别劳累的事，却总觉得自己“状态不对”——比如经常感冒、身上没劲，或者肠胃动不动就“闹情绪”。这些信号，可能都是身体在提醒你：你的免疫力下降了。免疫系统就像我们身体的“守卫军”，负责抵御外来病菌和维持内部稳定。一旦它的战斗力下降，人体就容易出现各种状况。以下四个免疫力下降的常见表现，不妨对照看看你有没有类似困扰。

肾结石是引发肾区疼痛的常见原因之一。当结石在肾脏内移动或卡在输尿管时，会刺激周围组织，引发剧烈绞痛。这种疼痛通常呈阵发性，可能伴随血尿、尿频等症状。对于较小的结石，可通过大量饮水促进排出。若结石较大，则需通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石术治疗

人体摄入过多的盐分，最终都需要靠肾脏排出。吃越多，需要排出越多，肾脏负担也就越重。长期吃咸菜、咸鱼、腊肉、腌制食品等高盐饮食会导致体内水钠潴留，增加血容量和血压，容易引发高血压以及肾脏健康。

肾脏，作为人体的“净化工厂”，承担着过滤血液、排泄废物、调节电解质平衡等重要功能。一旦肾脏受损，身体的代谢和内分泌系统都会受到影响。而饮食，作为影响肾脏健康的关键因素之一，选对食材，就相当于给肾脏加上了一层保护罩。今天，就让我们一起来看看哪些蔬菜对肾脏有益。