心脏经常刺痛一下，要小心很多人可能都有这样的经历，心脏会忽然痛一下，仿佛被堵塞了，让人不敢大口呼吸。
这说明心脏存在隐患，而心脏问题从来不是小事，身体看上去很好的人，在心脏问题前往往不堪一击。比如去年，多位名人演员因为心梗逝世，四五十岁、五六十岁就走了，这在中医属于夭折。台湾省演员高以翔，八零后，人高马大，看着很结实的小伙子，也没能扛住猝死，令人惋惜。普通人更不用说，据报道，我国每年新发心梗60万例，仅3万获得及时救治，死亡比例在三成以上，且日趋年轻化。心脏问题就像一把悬在头上的刀，你永远不知道它什么时候会落下来，但当它落下来的时候，后果可能让人无法承受。所以类似的悲剧无论如何都要避免，减少它发生的可能，今天我们分享的这个养生知识，就与保护心脏有关，甚至可以救命。
心包经上有个痛点，能救命
说这个痛点之前，先要说心包经，因为它就在心包经上。
心包经，又叫“救命的心包经”，它循着胳膊的中线而行，是主管心脏外围如心包、心血管等的经络，可见其重要性。
这是一条与心脏健康息息相关的经络，运用好它，可及时、尽早地发现并预防心血管疾病。
心包经要是淤堵了，轻则胸闷心痛，重则引起冠心病、心绞痛、心肌梗塞甚至瘁死......
所以中医认为，凡是有心血管问题的人，都应该和心包经打好交道。
幸运的是，心包经的调理，比多数人想象的更简单。
疏通心包经，好比吃人参。
中医认为，心包是代心受贿，疏通心包经是调理心包，给心脏减负的好办法，对心脏好处不亚于吃人参。经常疏通心包经，可有效消除心脏外部的心包积液，解除心脏所受不必要的压迫，使心脏的功能正常得到发挥，有能力将血液送到身体各个部位，将堆积的废物带走。心包经通畅后，心脏功能提升，又因火能生土，相应的也会增强脾脏功能。脾脏又是人体免疫系统的重要器官，所以疏通心包经，还能间接增强人体的免疫能力。尤其在夏天，心火旺盛，最适合疏通心包经。失眠的时候，心情不好的时候，也可以疏通心包经，把心中的恶气及时排解掉。心包经畅通，那些火气寒气会消失不见，人也会变得轻松。
内关，心包经络穴，八脉交会穴－通阴维脉。内关可以降低舒张压，调整心脏代谢功能，帮助缓解失眠症状。还可以改善脑部血液循环，促进消化，缓解恶心、呕吐、胃痛等症状。还能预防心脑血管疾病。
通过按压这个痛点（阻滞点），可以反映心包经的状态。
如果按上去感到痛，说明心包经在这里堵住了，心血管多半也出了问题，越痛问题越严重。像经常胸闷、心绞痛，或是冠心病和早期心梗患者，按压这个痛点（阻滞点）就会非常痛的时候，刺激此穴让里面的淤堵散开，心血管的压力会随之减轻。
尤其是上了年纪的人，或者耳垂有皱纹的（80%左右的耳垂皱纹者有不同程度的心脏冠状动脉堵塞），很有必要找一下这个位置有没有痛点。因为一旦阻滞，就可能给生命带来威胁，所以就算没有痛点也可以经常揉或者疏通心包经。
