按摩穴位止咳法
咳嗽是指邪气侵犯肺部，导致肺气上逆冲击喉间引起的疾病，主要表现为咳嗽、可痰。如果咳嗽症状较轻，可以通过按摩穴位的方法适当缓解。
1. 天突穴：中医里面在经络有一个专门止咳穴，它就是天突穴，位于人体颈部，在两侧胸锁乳突肌之间的正中线上，胸骨上窝中央处。按摩时轻轻按揉，不要使劲，使劲按的时候可能会引起闭气，会伤到自己。这个穴位主要的作用是吸收肺热、理气化痰、清嗓开音。因此临床上可以用于治疗肺热疾病引起的咳嗽、扁桃体炎、咽炎、支气管哮喘等。
2.大椎穴：还有一种因为受凉引起的咳嗽，可以在大椎，手搓热喉放在后面大椎穴，也可以起到肺经里面温煦的作用，可以止咳。
大椎位于第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上，主治咳嗽、气喘、热病、疟疾等外感病症。
3. 膻中穴：位于人体的任脉，具体位置实在双乳之间，人体的正中线。此穴按摩可以改善胸部疼痛、腹部疼痛、心慌、心机、咳嗽、气喘、乳腺炎等。
4.肺俞穴：位于三胸椎棘突下凹陷旁开1.5公分的部位。这个穴位主治咳嗽、气喘、咳血等肺疾。
双肺俞的按揉和肺俞、膏肓俞的双穴位按压，都有很好的止咳效果。
此外，还有合谷穴，也具有止咳的功效。合谷穴位于手背，第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。按摩这个穴位时，可用拇指指腹垂直按压，也可用拇指指尖关节进行按压。按压时用力要均匀、柔和，使病人有明显的酸胀感。
在按摩时，要先向下按摩，再揉。顺时针方向按摩约10次，然后再逆时针方向按摩约10次。另外，食疗也是缓解咳嗽的有效方法之一。根据咳嗽的原因不同，食疗方法也各异。
请注意，如果咳嗽持续不减或者出现其他症状，建议及时就医。
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