经常按摩这几个穴位可以帮助治疗疾病的说话，不过可以经常按摩足三里、关元穴、百会、涌泉穴、气海这五个位置，有助于身体健康，可以身体越来越健康强壮。
足三里：常按摩足三里可以很好的促进肠胃蠕动，对于进食较差、消化不好、便秘等有着一定的效果。足三里还能帮助提高记忆力，改善神经系统，特别是调节人体血液循环，对于调节心率，改善心脏供血等有着很好的效果。
关元穴：按摩关元穴可以刺激腹部穴位，促进血液循环，从而提高新陈代谢，有助于排毒养颜。按摩关元穴还能帮助缓解便秘、改善睡眠质量，增强自身修护能力。也能减少焦虑、抑郁等负面的情绪，增强身体的抗压能力。
百会穴：日常保健中，可以采用按摩和温灸两种方法来刺激百会穴。用拇指指腹或手掌按摩头顶中央的百会穴，每次按顺时针方向和逆时针方向坚持按摩，可提神醒脑，防止脱发、中风失语、头昏头痛、神经衰弱等。
涌泉穴：可以帮助调节神经系统，促进人体血液循环，帮助人体排出毒素，从而可以固本培元、强身健体、延年益寿。可以降低血压，同时还能治疗发热、头晕、眼花、咽喉痛、小便不利、足心热、癫痫、昏厥、小儿惊风等。
气海穴：气海即气海穴，按摩气海穴的作用、好处包括改善气血循环、促进消化吸收、提高免疫力等，日常可以在医生指导下，适当按摩气海穴起到预防保健的功效。
以上穴位适当按摩即可，虽然有着一定好的好处，但是并不合适所有人，可根据自身情况来选着按摩，建议要在专业医生的引导下进行。
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