《皇帝内经》将身体分为上、中、下三焦，其“中焦”涵盖脾胃，“中焦如沤”，形容中焦脾胃对食物的腐熟、运化过程，如同浸泡、发酵一般，将食物转化为水谷精微和糟粕；当出现“上热下寒”、脾胃虚寒时，直接用清热的方法会伤阳气，用温热的方法则会助长热邪。那么，当中焦堵塞、脾胃虚寒时该如何调理呢？
中焦堵塞脾胃虚寒的原因
中焦作为人体气机生姜的关键枢纽，一旦出现堵塞，往往与脾胃升降功能失调、寒热失衡密切相关。这种会直接影响脾胃运化失常，使得身体所需得物质能量无法正常分配，进而打破整体得平衡状态。
在现代社会，人们普遍面临较大得精神压力，思虑过度成为常态。当人长时间用脑思考，大量的气血会往上引，形成“上实下虚”的局面，长时间这样，上半身就容易因气血过度充盈而出现“过热”的现象，而下半身就会因气血不足而火力亏虚、寒象丛生。
上热过盛，身体会通过多种症状发出警示：比如动不动就上火、脸上长痘痘、口腔溃疡、喉咙痛、眼干眼涩、牙龈出血...这些症状虽表现于外，实则根源在于中焦堵塞导致的脾胃失调。
脾胃虚寒常见的症状
1. 畏寒肢冷，腹痛绵绵，喜温喜按；
2. 脘腹痞满，食欲不振，吃饭不想，消化不好，吃得少，吃一点便感觉撑
3. 饮食耐温热，不耐寒凉
4. 四肢发力，总感觉困倦，懒洋洋不想动
5. 口里时泛清水，大便溏，小便清长
6. 舌淡苔白润，口中不渴
7. 脉沉细，或脉沉迟
中焦堵塞脾胃虚寒的调理方法
1. 小建中汤
组方：桂枝15g，白芍30g，生姜15g，大枣4枚，炙甘草10g，饴糖50g
功用：温中补虚，和里缓急
主治：中焦虚寒，阴阳不和证
2. 枳实消痞丸
组方：枳实10克、白术15克、干姜6克、人参9克、法半夏9克、黄连6克、厚朴9克、茯苓6克、炒麦芽6克、炙甘草6克
功用：枳实消痞丸可行气消痞、健脾温中、寒热平调，以畅通中焦气机，恢复脾胃升降功能。
主治：中焦堵塞、脾胃虚寒且寒热错杂所致之心下痞满、食少腹胀、倦怠乏力，兼见上热如口舌生疮、下寒如畏寒肢冷等症。
3. 理中丸
组方：干姜、人参、柏树、炙甘草
功用：温中祛寒，补气健脾
