提起芦荟大家首先想起的就是芦荟的药用价值和护肤功效，一般很少人知道芦荟也可以生食和烹饪。其实芦荟也可以被食用，芦荟的果肉饱满并且营养丰富，可以作为佳肴出现在餐桌上。生吃芦荟有养生和保健作用吗？答案是肯定的。生吃芦荟有这几个方面的作用和功效，快来看看您知道几个。 生吃芦荟具有润肠

随着科学的发展，人们对吃到嘴巴里的食物要求越来越高，不仅要求能吃饱、能吃好，还要求吃的精细吃的健康。比如人们熟知的葡萄籽衍生产品-葡萄籽油。大家都知道葡萄籽里面含有丰富的油脂以及各种微量元素和维生素，其中葡萄籽的提取物原花青素具有强大的抗氧化能力能够对抗自由基，保护肌肤，具有美容

提起红枣大家都比比较熟悉，红枣既可以作为滋补品，帮助我们机体增强免疫力，又可以被作为生活中的食品，被我们用在三餐中。同时，中医也少不了它，它具有补中益气、补血养血的作用。《本草备要》对红枣的记载：“补中益气，滋脾土，润心肺，调营卫，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药

随着人们生活水平的提高，越来越多的人在寻求不同的减肥小妙招。最近有很多朋友在尝试喝蜂蜜水来减肥，在这里告诉大家，喝蜂蜜水是不能减轻体重的。为什么呢，首先蜂蜜虽然属于天然的滋补品，含有丰富的蛋白质和氨基酸以及矿物质。但是蜂蜜里面含有大量的葡萄糖和果糖，糖分和热量比较高，容易引起人体

提到芦荟大家都不陌生，芦荟具有一定的药用价值，可以作为中药材进行入药。同时芦荟还具有一定的美容护肤功效，经常被用做面部的保湿以及美白。有很多朋友会用芦荟涂抹脸部，但因使用的方法不正确，不仅没有起到美白护肤的功效反而让肌肤变得敏感脆弱，今天我们就讲一讲芦荟涂脸的正确使用方法。

石榴皮味酸、涩，性温，归大肠经，《药性论》对石榴皮的记载：“石榴皮味酸，无毒，治筋骨风，腰脚不遂。步行挛急疼痛。主涩肠。止赤白下痢。”中医认为石榴皮具有涩肠止血、收敛、驱虫的作用。 石榴皮做为中药材具有涩肠止泻的药用功效。石榴皮中含有丰富的鞣质以及生物碱等成分，对痢疾杆菌和大肠

冬虫夏草又叫冬虫草或者虫草，属于纯天然的滋补品。冬虫夏草是麦角菌科真菌冬虫夏草菌，是寄生于蝙蝠蛾科昆虫幼虫的子座和幼虫尸体的干燥复合体，是虫菌复合体。冬虫夏草味甘性温，归肺、肾经。中医认为冬虫夏草具有止咳化痰、补肾润肺、滋养肝脏、补虚益气的作用。通常适合机体虚弱、大病初愈的人群用

葡萄籽是葡萄的衍生食品，葡萄籽里面含有丰富的矿物质、维生素c、维生素E以及人体所需要的不饱和脂肪酸和原花青素，适量食用葡萄籽可以提高机体免疫力，我们是可以适量食用的。葡萄籽对身体具体有哪些影响呢？我们可以从美容和增强机体免疫力两个方面来说。 一、葡萄籽具有一定的美容功效。葡萄籽

红枣味甘性温，归脾、胃经。中医认为红枣具有补中益气、补气养血、缓和药性的作用。红枣不仅在中药中发挥着巨大的作用，在我们生活中也同样发挥着重要的食用价值。红枣味道甘甜可口，深受人们的喜爱，是家庭不可缺少的营养食品。今天我们就来讨论一下红枣具有哪些吃法。 红枣可以生吃。新鲜的红枣，

蜂蜜和红枣都属于天然的滋补品，不仅具有一定的食用价值，还具有一定的养生价值。蜂蜜味甘性平，归脾、肺、大肠经。中医认为蜂蜜具有补中益气、润肠通便的作用。红枣味甘、性温，归脾、胃经。红枣具有益气养血、滋补脾胃的作用。蜂蜜和红枣既可以单独食用，也可以一起食用，从而起提高机体免疫力的作用