三招，分别是一清心、二喝粥、三艾灸。不少胖子气虚是因为心虚，而心虚是由于思虑过多，整日里忧心不断、患得患失。倘若一个人能敞开心扉，那么气也会随之顺畅。所以，胖子养生首先要清心。清心的方法有很多，例如站桩法。每天什么都不去想，静静地在一处站立半小时。每次进入这种静的状态之后，就会感受到内心一片空灵澄澈，身体里会有一股气缓缓地从丹田升起，慢慢地流淌至全身。站桩结束后，会觉得浑身舒畅。

人体需气血平衡，如此才会精神饱满、百病不生。判断健康与否，关键就在于气血是否平衡。那么，气在中医范畴内是指什么呢？从中医的角度看，人体的气包含肝气、肺气、肾气、脾气、卫气、营气、宗气等多种类型。实际上，气的概念也不难理解，只需记住一句话就行。

寒冷的冬季来临，多数人的身体机能都会有所下降，所以更容易患病。在冬季，冻疮是较为常见的病症。通常来说，一旦长过冻疮，之后几乎每年都会复发，所以冻疮的治疗不容小觑。接下来就给大家详细介绍一下冬季生冻疮该怎么办。

蜂胶是一种滋补价值很高的营养品。日常食用蜂胶，女性朋友的皮肤肤质能得到有效改善，睡眠质量也会大大提高，像失眠多梦这类问题也可得以改善，并且个人的免疫功能会全方位增强。蜂胶富含大量生物活性物质，可被人体吸收，不过蜂胶多少钱一斤呢？

西洋参三七都是五加科人参属植物。西洋参(学名：Panax quinquefolius)别名花旗参、洋参、西洋人参，魁北克与美国的威斯康辛州，中国北京怀柔与长白山等地也有种植。三七（学名：Panax notoginseng ）为五加科人参属多年生草本植物，别名田七、山漆、血参等。原产于中国云南文山州等地，现在在广西等地也有广泛种植。西洋参三七主要服用的方法为炖、煮、蒸、切片含化、研成细粉重复等。

肝脏作为人体重要沉默器官，当肝功能发生问题时，通常不会让人体产生过多不舒服，从而导致病情迁延甚至引发严重后果。肝脏出了毛病就会产生许多外部的症状，这个时候就需要依靠人来发现，再进行检查治疗，下面我们就来看看肝脏出了毛病的外部症状吧。

很多人平时会出现咽喉不适咽痒咳嗽的情况，而且还是久咳不止，所以输道咽喉膻中穴保健贴出现之后，得到了很多人的关注，下面就来看看，输道咽喉膻中穴保健贴有效果吗？输道咽喉膻中穴保健贴的功效是什么吧。

生活中推出了各种各样的保健品。虽说服用保健品能起到保健作用，可人们对保健品知识的了解并不多。蜂胶软胶囊是一种很不错的保健产品，那它的市场价格是多少呢？在知晓其市场价格之前，我们首先得了解什么是蜂胶。

当谈及物理退烧时，我们最先想到的往往是利用冷却物品来降低体温。然而，除此之外，还有另外两种方法能够助力我们快速退烧。本文将会介绍三种物理退烧的最快方法。

风寒感冒是冬季和初春常见的外感疾病，其症状表现多样，对人们的日常生活影响较大。以下是风寒感冒的六个典型症状，这些症状共同构成了该病症的明显特征，不容忽视。